Sabemos que o tempo pode fazer com que algumas coisas mudem em nossas aparências.
Algumas ruguinhas aqui, manchinhas ali, oleosidade, cravos…
São quase inevitáveis para a maioria das mulheres.
Entretanto, é possível sim manter a pele linda após os 25 anos.
Mostraremos algumas dicas para que você sempre possa ouvir comentários sobre o quanto está “conservada”.
Veja 7 dicas para você continuar com a pele linda após os 25 anos.
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1 – Protetor Solar para ter uma pele linda após os 25 anos
O uso do protetor solar é indispensável para quem quer ter a pele linda após os 25 anos.
O produto (fator 30 ou mais) deve ser aplicado todos os dias, em todas as áreas expostas, para que a pele não acabe sendo prejudicada pelo sol.
O sol danifica as fibras de elastina e colágeno, que são responsáveis pela resistência da pele – levando à flacidez e ao envelhecimento precoce da pele.
Utilizar o filtro solar diariamente reduz a incidência de manchas e rugas, além de prevenir o câncer de pele.
Apenas cinco gotas de protetor são suficientes para proteger o rosto, não deixe para depois!
Veja: Dicas para escolher o protetor solar ideal para o rosto
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E mais: O protetor solar ideal para cada tipo de pele
2 – Cremes Anti-Sinais
Os creme anti-sinais favorecem a renovação das células do rosto que, depois de certa idade, passam a produzir menos colágeno.
Alguns produtos contêm ácido retinóico e vitamina C, indicados para a prevenção do envelhecimento da pele.
Vale a pena consultar um dermatologista para avaliar o uso de cremes com ácido glicólico, que ajudam a prevenir os primeiros sinais da idade – como os famosos pés de galinha.
Veja: Como retardar o envelhecimento da pele
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E mais: Dicas para prevenir o envelhecimento da pele
3 – Hidratação
A ingestão de água é fundamental para a preservação da jovialidade da pele.
Dessa forma, procure beber, no mínimo, dois litros de água todos os dias.
Sua pele agradece!
Veja: Saiba como escolher o hidratante ideal para cada tipo de pele
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4 – Não Durma com Maquiagem
A maquiagem deve ser retirada antes da hora de dormir, pois abafa a superfície do rosto e aumenta a oleosidade e dilatação dos poros.
Dessa forma, as chances de aparecer cravos ou espinhas acabam sendo muito maiores, sem contar as alergias.
Portanto, não importa se chegou em casa morta e completamente exausta: É preciso separar alguns minutinhos para remover a make, para continuar com a pele linda após os 25 anos.
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5 – Foco na Alimentação
É importante aderir a uma dieta rica em fibras e vitaminas antioxidantes, como as vitaminas A, C, E, e o mineral selênio.
Essas propriedades podem ser encontradas em frutinhas como: Morangos, Mirtilos, Uvas Passa e em vegetais como o espinafre, alfafa e couve.
Evite comer frituras, doces e alimentos cheios de gorduras, que promovem o aumento da oleosidade da pele.
Veja: 9 alimentos que ajudam a limpar a pele
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6 – Cuidados com a Pele
Manter a pele hidratada desde cedo é uma ótima forma de continuar com a pele linda após os 25 anos.
Pelo menos duas vezes por dia (de manhã e a noite), separe um tempo para a limpeza, tonificação e hidratação da sua pele.
Invista em um bom sabonete adstringente e próprio para o tipo da sua pele (seca ou oleosa).
Se sua pele for do tipo seca, procure lavar o rosto com um sabonete neutro.
Se sua pele for do tipo oleosa, utilize um sabonete esfoliante, contendo zinco e ácido salicílico.
Para quem possui acne, o recomendado é lavar o rosto 2 vezes por dia com água morna e uma solução específica para limpeza de acne.
Não agrida a pele esfregando o rosto com força, e nunca esprema espinhas – pois pode levar a cicatrizes.
Veja: 8 passos simples para você cuidar da pele no calor
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7 – Sessões de Peeling
Sessões de peeling ocasionais com ácido retinóico ou ácido glicólico são excelentes opções para prevenir o envelhecimento e promover a formação de colágeno na pele.
O recomendado é realizar as sessões em intervalos de 10-15 dias, totalizando em aproximadamente 6-10 sessões.
Veja: Como escolher o peeling ideal para você
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