Remédio natural para tratar asma, reduzir os riscos de ataque cardíaco, combater a insônia, tratar dores nas articulações

Já ouviu falar no pequi?

O pequi é um fruto típico do cerrado, bastante consumido nos estados de Goiás e Minas Gerais.

O fruto é constituído de uma espessa casca e em seu interior, sua semente oval é coberta de uma fina polpa pastosa de coloração amarelo laranja.

Quem aprecia o pequi, afirma que não há nada melhor, mas por outro lado há quem não suporta o cheiro característico da fruta.

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Benefícios do Pequi

Outras curiosidades…

Nas regiões onde o pequi se frutifica, seus apreciadores tem como costume consumir em meio ao arroz e ao frango, principalmente nos almoços de domingo.

Outra curiosidade é que cada fruto do pequi pode ter um determinado número de sementes.

O mais comum é cada fruto ter apenas um “pequi”.

Mas no noroeste de Minas Gerais por exemplo os pequizeiros possuem grande abundância não só na quantidade de árvores, praticamente uma em cada quintal, mas além disso cada fruto costuma ter em média 4 “pequis”, podendo chegar a até 6 por fruto.

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E não para por aí.

No Mato Grosso, por exemplo, ao invés da quantidade, é o tamanho que faz a alegria dos comerciantes e de quem aprecia a fruta, já que a semente do pequi costuma ser maior do que a palma da mão, ao contrário do pequi comum que cabe entre os dedos.

Bom, mesmo que o pequi seja uma fruta 8/80, ou seja, ou você ama ou detesta, não há como negar de que é uma bela criação da natureza, ainda mais por todos os benefícios que ele traz para a nossa saúde.

Então conheça agora quais são esses efeitos benéficos.

Porém o melhor deles, guardamos para o final.

Veja a seguir.

Benefícios do pequi

1. Trata a asma

Por ter quantidades de vitamina C que superam as contidas na laranja, o pequi tem ação anti-inflamatória no organismo, melhorando a respiração e auxiliando nas crises de asma.

Já a vitamina E, que também contribui no combate a asma, age em conjunto com os ácidos graxos que inclusive ajudam a …

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2. Reduzir os riscos de ataque cardíaco

Juntamente temos ainda outros nutrientes responsáveis pela saúde do coração e do fluxo de sangue, como:

Então, além de desobstruir os vasos sanguíneos, é possível observar a redução dos níveis de colesterol ruim.

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Entretanto, outras doenças comuns que podem aparecer com a idade, ainda incluem:

  • artrite
  • artrose
  • gota
  • astenia

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E por que não comer pequi para evitá-las também?

3. Alivia as dores nas articulações

Se você achou que todos esses nutrientes que mencionamos até agora foram o suficiente, está totalmente enganado.

O pequi ainda é repleto de minerais e vitaminas do complexo B, dentre elas:

  • tiamina (B1)
  • riboflavina (B2)
  • niacina (B3)
  • sódio
  • potássio
  • ferro
  • fósforo

Com isso, o pequi alivia as dores nas articulações características de problemas como a artrite e a fadiga, evitando e tratando os sintomas.

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Outros problemas de saúde que o fruto pode evitar

  • Insônia: já que há uma boa quantidade de magnésio em sua composição, que ajuda a relaxar o sistema nervoso
  • Indigestão: por também ser rico em fibras, proteínas e carboidratos

Agora se você estava curioso para saber qual é a melhor vantagem que o pequi traz, se prepare, contaremos esse segredo no próximo tópico.

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Bônus: Fórmula mágica revelada!!!

Além da ingestão, o pequi também é utilizado na composição de óleos minerais.

Isso acontece justamente porque o pequi contém uma combinação em meio a seus nutrientes que é uma poderosa fórmula anti-idade para a pele.

Estamos falando das vitaminas A e E aliadas ao cobre.

A ação antioxidante e protetora das duas primeiras para a pele, ajudam o cobre a repor o colágeno e melanina perdida com a idade.

Por isso, seja comendo pequi ou utilizando seu óleo, os benefícios são inúmeros.

Apenas tome cuidado com os espinhos da semente na hora de comer.

Também é importante salientar, que o pequi não substitui o devido tratamento médico para todos os problemas de saúde aqui citados, apenas use-o como um complemento.

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