Remédio caseiro para ter concentração e foco total nos estudos

Estresse, lapsos de memória, falta de foco, cansaço, baixa produtividade. É neste cenário que você vai precisar de um remédio caseiro para ter concentração.

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Na hora de se preparar para um concurso, prestar vestibular ou realizar um trabalho da escola, é comum querer um remédio caseiro para ter concentração e aumentar a memória.

Pensando nisto, preparamos uma lista especial com algumas das melhores ervas e métodos que podem te ajudar a estudar.

Então acompanhe até o fim e descubra um bônus para turbinar de vez os seus estudos!

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1. Alecrim: Remédio caseiro para ter concentração que você talvez não conhecia

Utilizado na culinária grega, o alecrim é um excelente remédio caseiro para potencializar a concentração.

Se você não costuma usar essa erva para cozinhar, pode usufruir dos mesmos benefícios através do óleo da planta.

Dessa forma, um ótimo jeito de mandar suas propriedades direto para o cérebro, é cheirando ou inalando o óleo.

Acredite, você pode ampliar a retenção de informações e garantir agilidade mental em segundos.

Mas se você é daqueles que anda sempre nervoso, recomendamos outra alternativa.

Seu caso é Perda de memória constante? Você pode estar com excesso de cândida!

2. Ashwagandha: O ginseng indiano combate o excesso de cortisol

Utilizado em abundância no oriente, o ashwagandha é um dos poucos remédios naturais capazes de reverter a ação negativa do cortisol.

Esse neurotransmissor é responsável pelo stress e aquele cansaço mental, aumentando nossa negatividade e impulsividade.

E assim fica difícil estudar, não é mesmo?

Com os níveis de cortisol controlados, é possível focar de forma positiva e motivadora nos seus objetivos.

Além do mais, você pode encontrar o ginseng indiano em cápsulas nas farmácias de manipulação.

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Agora, se você é uma pessoa tranquila e precisa de algo um pouquinho mais enérgico, a Mucuna é pra você!

3. Mucuna Pruriens: Estado de alerta e agilidade mental

Mucuna Pruriens é um bom Remédio caseiro para ter concentração e foco total nos estudos

Mucuna ajuda a liberar uma alta carga de dopamina, o “hormônio da motivação”.

Através disso, é possível se manter focado e motivado por longas horas de estudo.

Porém, o estado de alerta desse remédio caseiro para ter concentração, pode incomodar algumas pessoas.

Para evitar o desconforto é só não exagerar, pois a erva é forte e em excesso tende a desencadear sintomas de ansiedade.

Assim como a ashwagandha, o extrato da mucuna também pode ser encontrado em cápsulas, com cerca de 400mg cada uma.

E falando em suplementos naturais…

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4. Ginkgo Biloba: Aumento de circulação sanguínea impulsiona as funções cerebrais

Esse com certeza você já deve ter ouvido falar, o ginkgo biloba é um dos mais famosos da nossa lista.

No entanto, mesmo que utilizado por muitos que querem aumentar o foco e melhorar o desempenho cerebral, ainda tem aqueles que não sentem os efeitos da planta, duvidando de sua eficácia.

Isso acontece porque a ação do ginkgo biloba é voltada para corrigir problemas relacionados a má circulação sanguínea, onde é possível aprimorar as funções cerebrais em quem possui esses problemas.

Do contrário, os efeitos podem ser menos enfáticos.

Mas você também tem outra opção…

Descubra como ser mais produtiva

5. Rhodiola Rósea

A raiz de ouro aprimora o funcionamento de diferentes neurotransmissores, sendo o remédio caseiro para ter concentração mais indicado pelos médicos.

Além disso, a Rhodiola reduz o stress e a fadiga mental, melhorando o bem estar e ajudando ainda a nossa mente em situações de mudança.

Contudo, é válido um aviso: quem já possui um humor eufórico, deve evitar a Rhodiola de acordo suas recomendações farmacêuticas.

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E finalmente chegamos ao nosso bônus!

Bônus: Batidas binaurais podem aumentar a concentração, você sabia?

Os bipes em frequência de 14.0 Hz são um excelente impulsionador cerebral, aumentando a concentração, foco, clareza e agilidade mental em poucos minutos.

Basta colocar no fone de ouvido por alguns instantes e já dá para aproveitar o efeito.

O aplicativo “Atmosphere: Terapia Binaural” para Android, é um bom exemplo que pode te ajudar.

Entretanto, é importante lembrar que a privação de sono e má alimentação, são arqui inimigos de quem precisa enfiar a cara nos estudos.

Isso porque uma noite de sono mal dormida e a falta de vitaminas do complexo B, por exemplo, desencadeiam sintomas de confusão mental, onde parece que tem uma nuvem na sua cabeça que não te deixa lembrar de coisas simples, quem dirá estudar?!

Portanto, juízo e disciplina.

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Ainda é válido ressaltar, que o extrato de cada remédio caseiro para ter concentração indicados aqui, deve ser consumido com cautela, observando suas indicações e contraindicações farmacêuticas, para evitar efeitos colaterais que podem piorar a sua saúde.

Assim terminamos esse post.

Mas não saia daí.

Aproveite e conheça alguns remédios caseiros para ter disposição o dia todo.

Te encontro lá!

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