A rouquidão precisa ser tratada por um médico, mas existem tratamentos naturais muito eficazes. Veja o que há de melhor em remédio caseiro para rouquidão.
Doenças respiratórias: 6 remédios caseiros para tratar sinusite, gripe e garganta inflamada
A falha ou falta total da voz, também conhecida como disfonia, pode ser causada e agravada por diversos fatores.
Mas neste post, além de saber um pouco melhor sobre isso, você também irá conhecer algumas dicas sobre remédio caseiro para rouquidão e no final uma surpresa.
Acompanhe!
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ÍNDICE
Remédio caseiro para rouquidão: Prevenir é melhor do que remediar
Os principais causadores da disfonia é o uso excessivo da voz, ou a inflamação da faringe ou laringe.
Aqui no Site de Beleza e Moda já apresentamos 7 remédios caseiros para faringite e 5 remédios caseiros para laringite.
No entanto, o que muitas das vezes se torna decisivo para essa condição temporária, em ambas as causas, são as faltas de alguns cuidados como:
- evitar choque térmico ao ingerir bebidas extremamente geladas
- hidratar a garganta com água a cada dez minutos
- evitar forçar a garganta pigarreando – se esse for o caso, experimente um dos 5 remédios caseiros expectorantes para o catarro da garganta e dos pulmões que apresentamos aqui no site.
Contudo, prepare o bloco de notas para anotar as nossas 3 receitas para trazer de volta a sua voz.
1. O clássico: chá de mel com adstringentes naturais
A ação adstringente do limão junto a ação anti-inflamatória do mel é o remédio caseiro para rouquidão ideal.
Sendo assim, vamos ao preparo:
1. Corte um limão com casca em fatias
2. Bote 1 copo de água para ferver
3. Depois de levantar as primeiras bolhas na água desligue o fogo
4. Acrescente o limão e deixe a mistura esfriar
5. Coe o chá e acrescente 3 colheres de mel
Prontinho!
Se você não é muito fã de limão pode substituí-lo pela amora, própolis ou até mesmo o gengibre.
O ideal é que você beba o chá diariamente até desaparecerem os sintomas.
Quer mais?
Então veja a nossa próxima receita…
2. Gargarejo com antibacteriano natural
Outro remédio caseiro para rouquidão é a solução salina.
A receita é bem simples:
- Misture uma colher de chá de sal em um copo de água, de preferência morna.
- Agora basta fazer o gargarejo pelo menos 3 vezes por dia.
A solução vai desinfectar a garganta, ajudando na recuperação da voz.
Porém, o melhor deixamos para o final!
3. Remédio caseiro para rouquidão a base de acerola
Essa deliciosa frutinha é fonte abundante de vitamina C, capaz de aumentar as defesas do corpo e acelerar o processo de recuperação da voz.
Mas para deixar esse processo ainda mais rápido, faça o suco de acerola com maçã e pepino.
É isso mesmo que você acabou de ler!
A maçã é um adstringente natural que ajuda a eliminar o muco e bactérias da garganta, e o pepino, além de ter o mesmo poder, ainda ajuda na hidratação contínua, já que a polpa do legume é constituída praticamente de líquido.
Dessa forma, junte tudo no liquidificador a gosto, bata até a mistura ficar homogênea e coe.
Aí está, um saboroso e vitaminado suco contra a rouquidão.
Veja Também: Tome suco de limão diariamente se você tiver um destes 10 problemas de saúde
E o que mais dá para fazer para evitar a perda da voz?
Se você estava curioso pela surpresa que preparamos para você chegou a hora!
Acontece que tanto o cigarro quanto o álcool são grandes vilões da nossa garganta.
Isso porque o álcool anestesia o local, fazendo com que você force ainda mais a sua voz sem que perceba.
Já o cigarro nem precisa explicar não é mesmo?
É um dos maiores cancerígenos da atualidade, e não só do pulmão, mas também dos órgãos responsáveis pela nossa voz, como a laringe por exemplo.
Veja: 7 remédios caseiros para fortalecer os pulmões e respirar melhor
Outros vilões que contribuem para a rouquidão são:
- doces em excesso
- tomar friagem ou ar condicionado em temperaturas exageradamente baixas
- poluição e poeira
Portanto, certifique de se manter sempre agasalhado e procurar ficar o mais longe possível de locais com poluentes.
Se o seu trabalho é um desses locais, converse com o SESMT de sua empresa para que medidas sejam tomadas o quanto antes.
Se a rouquidão persistir por 2 semanas, procure ajuda médica.
O mesmo vale para o caso da rouquidão cessar e voltar dentro desse mesmo período de tempo.
O médico especialista, no tratamento da rouquidão, é o otorrinolaringologista.
Esperamos que as nossas dicas de remédio caseiro para rouquidão tenham ajudado você, e se tiver gostado, dê uma olhadinha no post remédio caseiro para dor de garganta.
Até a próxima!
