Remédio caseiro para aumentar a imunidade: 3 receitas para fortalecer o sistema imune

Sistema imunológico fraco desprotege o organismo de ataques de vírus, bactérias, fungos. Veja o que há de melhor em remédio caseiro para aumentar a imunidade.

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Ninguém gosta de ficar doente, não é mesmo?

Porém, o nosso sistema imunológico (responsável pela linha de defesa do corpo), nem sempre está nos seus melhores dias.

Por isso, quando o nariz começa a coçar, ou começa a dar aquela moleza, é importante ter a receita de um bom remédio caseiro para aumentar a imunidade.

Agora, se você está pensando que fazer esses remédios será uma tarefa muito complexa, fique tranquilo!

Pois, para as três receitas que selecionamos, serão necessários, somente, alguns ingredientes que podem ser comprados no mercado como morango, manga, cenoura e tomate.

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1. Suco de morango como remédio caseiro para aumentar a imunidade

Suco de morango como remédio caseiro para aumentar a imunidade

Sabe um componente que todo organismo humano precisa para deixar a imunidade bem saudável?

Isso mesmo, a vitamina C.

E, a boa notícia, é que uma fruta tão deliciosa quanto o morango é riquíssima nessa substância.

Sendo assim, se você começar a sentir um cansaço no corpo ou, aquela sensação chata de que vai gripar, é só fazer um suco de morango poderoso e dar adeus para o resfriado!

Confira os ingredientes:

  • 2 xícaras de morango;
  • Mel a gosto;
  • 500 ml de água.

O preparo é bem simples e consiste, apenas, em juntar tudo no liquidificador e tomar um copo quando achar necessário.

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2. Suco de manga e cenoura para fortalecer o sistema imune

A dica anterior já foi ótima, mas, agora mostraremos a você um remédio bem mais potente.

Isso porque, ele junta a vitamina C da manga com o betacaroteno da cenoura, o que faz com nossas células de defesa se fortaleçam.

Para prepara-lo, será necessário:

  • 2 cenouras raladas;
  • 2 mangas grandes;
  • 500 ml de água;
  • Mel a gosto.

Com tudo em mãos, você deve bater tudo no liquidificador e beber um copo sempre que achar que está precisando.

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3. Suco de tomate para ajudar o corpo a combater doenças

Esse remédio caseiro para aumentar a imunidade pode parecer meio estranho para quem é acostumado a ver seus ingredientes só nas saladas.

Mas, a verdade, é que o tomate é rico em zinco, um elemento essencial para quem quer ajudar o seu corpo a combater gripes e resfriados.

Além disso, a cenoura e a alface têm nutrientes excelentes para deixar o corpo fortalecido.

Por isso, para realizar esse suco, você precisará de:

  • 4 folhas de alface;
  • 2 cenouras raladas;
  • 2 tomates em rodelas sem semente.

Por fim, é só bater tudo no liquidificador e consumir sempre que sentir que o sistema imunológico está pedindo uma ajuda.

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Muito bem!

Agora você conhece três receitas simples que fazem uma incrível diferença naqueles dias em que estamos precisando fortalecer o sistema imune.

E, tudo o que você precisa fazer, é escolher o remédio caseiro para aumentar a imunidade que mais agrade o seu paladar e usar no cotidiano.

Tenha uma vida de exercícios físicos ativa, associada a uma alimentação balanceada.

Pois, um estilo de vida saudável é o principal fator que determina a saúde ou o aparecimento de alguma doença.

Entretanto, se depois de utilizar as receitas acima seu organismo continuar fraco, é preciso buscar uma ajuda médica.

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