Vento, frio, ar-condicionado, sol, química, escova, chapinha e vários outros fatores podem ajudar a danificar os cabelos, no entanto reconstruir cabelo danificado pode ser mais simples do que parece.
Com muitas receitas caseiras e produtos novos no mercado, reparar danos causados por agentes químicos ou naturais é mais fácil a cada dia.
Danos mais comuns como o sol, cloro e produtos químicos tendem a fragilizar os fios que perdem a elasticidade e ressecam, sem nutrição o cabelo acaba perdendo brilho, ficam com aspecto de frizz, ressecados, quebradiços, mudam de cor e até podem cair.
Para reconstruir cabelo danificado é importante buscar não só bons produtos, é vital uma boa alimentação e hidratação do corpo.
Pode parecer estranho, mas o corpo é reflexo da sua alimentação. Alimentos como carne vermelha, cenoura, grãos integrais, espinafre, peixe, banana, soja e frango são excelentes para manter os fios nutridos.
Conheça: 4 alimentos que interferem no crescimento dos cabelos
Quando apenas a alimentação não resolve é preciso ter alguns cuidados básicos como hidratar os cabelos pelo menos 1 vez por semana.
É possível usar receitas caseiras para reconstruir o cabelo danificado, pois em muitos casos os danos são causados por agentes naturais ou uma química que não teve o resultado esperado.
É possível fazer em casa receitas com babosa (aloe vera), abacate, cenoura, beterraba, azeite de oliva extravirgem, gelatina incolor, amido de milho, açúcar mascavo e demerara e muitos outros ingredientes comumente usados na cozinha.
Veja: Receitas caseiras para cabelos quebradiços e elásticos
Dicas simples para reconstruir cabelos danificados
Para ter cabelos sempre hidratados e belos é importante seguir pequenos passos.
- Para começar evite misturar muitos produtos químicos, como alisamentos e tinturas. Cada produto tem um período de uso e recomendações específicas, sendo assim a mistura com outros produtos pode causar alergias, enfraquecer os fios e até a queda.
- Antes de sair no sol é importante usar leave-in, creme de pentear ou finalizadores, o que ajudará na proteção dos fios para os danos do sol e poluição. Após banho de mar ou piscina sempre lave bem os cabelos e aposte em usar hidratação pós sol.
- Evite usar chapinha e escovar as madeixas com muita frequência. É importante que se use um termopropetor, pré e pós escova.
- Sempre lave bem os cabelos com água morna ou fria e retire todo o produto, em seguida passe o condicionador.
- A água quente danifica os fios e abre s cutículas, o que ajuda a deixar o aspecto de ressecado e sem vida.
- Reconstruir o cabelo danificado requer hidratar os fios uma vez por semana, sempre evitar aditivos químicos que ajudem a degenerar os fios.
- Lave bem os fios para remover toda a impureza, use shampoo antiresíduo ou infantis, pois ajudam a limpar profundamente.
- Depois hidrate com a sua máscara predileta, caso queira pode acrescentar na sua hidratação:
- 1 colher de azeite de oliva extravirgem
- 1 colher de sopa de açúcar e 1 ampola de vitaminas (vendidas nas casas de cosméticos), passe no cabelo de forma uniforme e deixe agir por cerca de 30 minutos.
- Depois é só enxaguar com água fria e passar o condicionador de sua preferência para fechar as cutículas dos fios.
É um passo a passo simples para reconstruir cabelos danificados em casa e sem muito trabalho.
Veja: Como recuperar um cabelo danificado por luzes
Quais os produtos importantes na reconstrução dos fios
Para reconstruir o cabelo danificado é importante utilizar produtos com vitaminas A, E, B5, C, queratina e óleos vegetais. O uso das vitaminas nos cabelos tem uma função importantíssima pela ação antioxidante, principalmente a vitamina E. Já a vitamina C é ótima para reduzir a porosidade dos fios, o que aumenta a hidratação e reduz o aspecto de fios ressecados.
Já o uso da queratina é indicado para devolver o brilho e aspecto saudável dos fios. Os produtos com cerâmicas ajudam a fechar as camadas dos fios o que aumenta a maciez e devolve vida aos cabelos.
Agora, ingredientes usados na cozinha – como o ovo – possui nutrientes importantes para reconstruir cabelos danificados. A gema do ovo é rica em gorduras e proteínas, já a clara do ovo possui enzimas de bactérias que limpa os fios e elimina a oleosidade excessiva. O ovo também é fonte de biotina, que fortalece e aumenta o crescimento do cabelo.
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