3 receitas caseiras para queimar gordura da barriga

Estas 3 receitas além de super fáceis de fazer, ajudam queimar gordura da barriga porque têm alimentos com propriedades que facilitam o emagrecimento.

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Um dos maiores incômodos de quem quer emagrecer é o acúmulo de gordura na região da barriga.

Porém, resolver esse problema pode não ser uma tarefa tão fácil.

Isso porque, a gordura localizada não pode ser combatida de maneira isolada, ou seja é preciso diminuir a gordura de todo o corpo para então perder a gordura abdominal.

Ainda assim, existem algumas maneiras de auxiliar na queima de gordura da barriga, acelerando o processo.

Uma das maneiras eficazes de diminuir a gordura abdominal é incluir na sua dieta algumas receitas caseiras para queimar gordura da barriga.

Por isso, nesse artigo, trouxemos para você alguns truques que te auxiliarão na conquista do seu objetivo.

Confira com a gente!

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Receitas que ajudam queimar gordura da barriga

receitas caseiras para queimar gordura da barriga

1 – Café com canela

O café por si só, já é um maravilhoso energético e também um poderoso termogênico.

Isso quer dizer que, ele possui propriedades capazes de acelerar o seu metabolismo, fazendo com que queime gordura mais rápido.

Para estimular, ainda mais, a aceleração do metabolismo, a canela é incluída na receita.

A canela, além de possuir diversos benefícios à saúde, como a redução do risco de doenças cardíacas, também possui uma forte ação termogênica, o que faz com que a mistura seja uma ótima receita caseira para queimar gordura da barriga.

Receita de café com canela para perder barriga

Ingredientes

  • 1 xícara de chá de café preto (já preparado)
  • 1 colher de sopa rasa de canela em pó

Modo de preparo

Essa, é uma receita bastante simples de ser preparada.

Uma vez servido o café, basta misturar a canela em pó à bebida.

Se você é um amante do sabor da canela, pode também salpicar o pó sobre a bebida.

Não se esqueça de evitar o açúcar refinado e adoçantes pois, eles podem dificultar seu processo de emagrecimento.

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2 – Chá verde com gengibre

Receita do chá verde com gengibre para acabar com a barriga

Nessa receita caseira para queimar gordura da barriga, você terá uma bebida com alto poder termogênico que, auxilia no seu processo de emagrecimento.

Tanto o chá verde quanto o gengibre possuem forte ação termogênica.

Além disso, o gengibre ainda possui ação antioxidante e anti inflamatória, enquanto o chá verde, facilita a digestão e ajuda a desinchar, graças a seu poder diurético.

Ingredientes

  • 1 colher (de sopa) média de Chá Verde
  • 1 litro de água potável
  • 1 colher (de chá) de gengibre ralado

Modo de preparo

  1. Para preparar essa bebida, você deverá juntar os ingredientes em um chaleira até que a água ferva.
  2. Uma vez fervida, tampe e deixe esfriar por cerca de 10 minutos.
  3. Nesse período, o chá verde e o gengibre estarão em infusão e deixarão na água seus princípios ativos.
  4. Coe e ingira o chá.

Essa é uma ótima receita para queimar gordura da barriga, e melhor, pode ser ingerida aos poucos durante o dia.

Pode também, ser ingerida quente ou fria, a seu gosto.

Novamente, evite o uso de açúcares e adoçantes que podem atrapalhar seu emagrecimento.

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3 – Suco verde

Receita do suco verde para emagrecer e perder barriga

O suco verde é um velho conhecido de quem busca uma vida mais saudável e de quem busca perder peso através da alimentação.

Pode ser uma excelente alternativa para queimar gordura da barriga se, junto a couve (que dá ao suco o aspecto verde), incluir ingredientes capazes de estimular a queima de gordura.

Nessa receita, em especial, trouxemos para você, um suco verde focado na queima da gordura.

A bebida é feita com gengibre e o suco de limão, que possuem alto poder metabólico, com água de coco, rica em vitaminas e minerais, além da maçã, com casca, que freia o desgaste muscular e mantém o colesterol e o açúcar em níveis baixos.

Ingredientes

  • 2 a 3 folhas de couve
  • 1 colher pequena de gengibre ralado
  • 1 copo médio (cerca de 200 ml) de Água de Coco
  • 1 Maçã (com casca)
  • Suco de um limão

Modo de preparo

  1. Para preparar esse suco, basta bater os ingredientes no liquidificador.
  2. Beba em seguida.

Caso opte por adoçar o suco, utilize uma colher de chá de mel.

É importante atentar-se a adição do mel, embora aumente as propriedades benéficas do suco, também aumenta sua quantidade de calorias.

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Com o auxílio dessas 3 receitas caseiras para queimar gordura da barriga, você poderá perceber diferenças na região do abdômen em algumas semanas.

Apenas atente-se para não ingeri-las no período da noite, ingredientes termogênicos podem afetar seu sono, fazendo com que você tenha dificuldades para dormir.

Por outro lado, servem como excelentes bebidas para aumentar a disposição, quando ingeridas pela manhã ou pela tarde.

Se você já experimentou alguma dessas receitas, conte aqui nos comentários de qual você mais gosta e quais seus resultados com elas.

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