Não é segredo para ninguém que a beleza dos cabelos está ligada diretamente com a autoestima da mulher, especialmente pelo fato de dizer muito sobre sua personalidade.
Por isso, é normal que ela dedique-se constantemente a garantir a vitalidade dos fios.
E um dos problemas mais temidos relacionados às madeixas é a queda de cabelo feminino, pois, além de poder prejudicar a aparência, ela costuma causar chateações como, por exemplo, ver a casa toda cheia de fios de cabelos (no chão, no ralo, na cama, nas roupas etc.)!
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Saiba quais são as principais causas da queda de cabelo feminino, como tratá-la e dicas para evitar o problema.
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Queda de cabelo feminino: até que ponto é normal?
É importante saber que diariamente perdemos fios de cabelo, e isso é normal. Mas, até que ponto?
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Sara Bragança, médica pós-graduada em Dermatologia e especialista na prática ortomolecular, explica que o cabelo possui três fases: a primeira de crescimento (anágena); a segunda de repouso (catágena); e a terceira de queda (telógena).
“Essas fases são normais e cada fio encontra-se num período diferente. Então, uma perda de aproximadamente 100 fios diários é normal”, diz.
Porém, a preocupação deve surgir quando a quantidade de queda ultrapassa o volume normal (eflúvio) ou aparecem áreas com ausência de folículo capilar (alopecia).
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Causas da queda de cabelo
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A queda pode acontecer por diversos motivos.
Nos homens, por exemplo, a principal causa é genética.
Já no caso das mulheres, embora a queda de cabelo possa ter características genéticas, na maioria das vezes as causas são outras, como, por exemplo: distúrbios hormonais, estresse, o uso de técnicas que agridem os fios etc.
Sara destaca como as principais causas da queda de cabelo feminino:
- Anemia;
- Dietas restritivas;
- Hipotireoidismo;
- Estresse;
- Infecções;
- Doença prolongada;
- Quimioterapia;
- Pós-parto;
- Trações como mega hair, alisamentos e outros tipos de químicas (alopecia traumática).
Ao notar uma queda de cabelo excessiva e/ou áreas com falhas (alopecia), o ideal é procurar um dermatologista de confiança que, antes de qualquer coisa, descobrirá a causa do problema e indicará o tratamento mais adequado.
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Tratamentos para a queda de cabelo feminino
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A dermatologista Sara explica que o primeiro passo é descobrir a causa da queda de cabelo para, então, tratar a origem.
Se a queda de cabelo estiver relacionada à anemia, por exemplo, o médico provavelmente indicará um tratamento específico para isso e, consequentemente, a queda de cabelo irá cessar (já que é um dos sintomas do problema).
O mesmo acontece com a queda de cabelo ocasionada por uma dieta restritiva: a chave será melhorar esta alimentação de acordo com as orientações médicas, para, então, a queda de cabelo cessar.
Um bom exemplo é a pessoa que corta (ou diminui bruscamente) o consumo de proteínas: é possível que ela enfrente problemas na produção normal dos fios, devido à deficiência de queratina.
Assim como dietas pobres em ferro também podem levar à queda.
De forma geral, Sara destaca que podem ser usados no tratamento para queda de cabelo:
- Uso oral de vitaminas;
- Gel ou loções à base de Minoxidil;
- LED (terapia com laser de baixa potência);
- Carboxiterapia capilar;
- Microagulhamento.
Essas são algumas das opções de tratamento.
Mas, vale lembrar que somente um dermatologista poderá avaliar o caso individualmente e, assim, indicar o tratamento certo.
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Produto para queda de cabelo funciona?
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Ao achar que o cabelo “está caindo mais do que o normal”, muita gente pensa logo em comprar produtos que garantem ser “antiqueda”. Mas será que eles funcionam?
A verdade é que eles provavelmente não resolverão o problema.
Isso porque, vale destacar, para acabar com a queda de cabelo, é preciso tratar diretamente sua causa.
Alguns xampus específicos, por exemplo, podem até ser úteis, mas deverão ser usados como item adjuvante no tratamento – e se houver indicação do médico dermatologista.
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Como evitar a queda de cabelo?
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As principais dicas para evitar este problema tão incômodo é:
- Manter uma alimentação saudável (evitando, inclusive, dietas restritivas);
- Evitar trações (como mega hair) e o uso de químicas;
- Manter os fios limpos;
- Beber bastante líquido;
- Não dormir com os cabelos molhados;
- Não exagerar no uso de chapinha e secador.
Um erro comum é pensar que o simples ato de lavar os cabelos no dia a dia e penteá-lo ainda molhado pode causar queda. Isto não é verdade.
O que acontece é que, quando a pessoa lava o cabelo, nota mais a queda, já que se está mexendo diretamente nos fios. Porém, vale lembrar, esta não é a causa do problema!
Agora você já sabe que, ao notar uma queda de cabelo que parece excessiva, o primeiro passo é procurar seu dermatologista. Ele identificará a causa e tratará diretamente a raiz do problema!
E não se engane: recorrer a produtos que prometem acabar com a queda sem orientação médica significa, na maioria dos casos, gastar dinheiro à toa.
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