Melhor remédio caseiro para a síndrome do intestino irritável

A síndrome do intestino irritável (SII), conhecida também como cólon espástico e colite mucosa, é uma instabilidade no trato gastrointestinal – causada por irritações e irregularidades dos movimentos intestinais.

Os sintomas mais comuns tendem a ser a prisão de ventre, gases, náuseas, cólicas, dor, fadiga, dentre outros.

Pensando no melhor remédio caseiro para a síndrome do intestino irritável, fizemos uma lista com alguns tratamentos mais indicados e que podem ser feitos para amenizar os incômodos – incentivando a melhora do quadro.

Confira!

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Descubra o melhor remédio caseiro para a síndrome do intestino irritável

 Melhor remédio caseiro para a síndrome do intestino irritável

1 – Vitamina de iogurte e maracujá

O iogurte é tido por muitos como o melhor remédio caseiro para a síndrome do intestino irritável, por ser um alimento probiótico que favorece o equilíbrio intestinal – regulando os movimentos.

O maracujá, por sua vez, acalma os músculos e as paredes intestinais, evitando o surgimento de novas crises causadas pela SII.

Você precisará combinar um potinho de iogurte natural com a polpa de um maracujá.

Misture em um liquidificador muito bem, consumindo a vitamina no momento do café da manhã.

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2 – Gengibre

O gengibre é uma raiz com inúmeros benefícios à saúde, reduzindo o inchaço abdominal e os gases.

Preparar um chá de gengibre é uma ótima ideia, sendo o melhor remédio caseiro para a síndrome do intestino irritável.

Você precisará de um pedaço de gengibre ralado, que deverá participar de uma infusão com água quente.

Adoce o chá com um pouco de mel e consuma a bebida antes de cada uma das principais refeições do dia.

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3 – Bananas

Comer uma banana madura é o melhor remédio caseiro para a síndrome do intestino irritável, afinal, as bananas são nutritivas e ricas em fibras solúveis que absorvem o excesso de líquido no intestino.

O potássio, presente na fruta, ainda auxilia no alívio dos inchaços e dos gases.

Basta comer duas bananas maduras todos os dias, para prevenir a síndrome do intestino irritável e se livrar de incômodos gastrointestinais.

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4 – Suchá de camomila e maracujá

O suchá é exatamente aquilo que parece: A mistura de um suco com um chá.

O suco de maracujá possui efeitos calmantes, enquanto o chá de camomila auxilia na redução dos movimentos intestinais – aliviando os sintomas.

Misture a polpa de um maracujá com uma xícara (chá) de chá de camomila em um liquidificador.

Beba o suchá duas vezes por dia, antes de ir dormir e durante a tarde.

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5 – Aveia

O consumo do farelo de aveia diariamente pode ser o melhor remédio caseiro para a síndrome do intestino irritável, além de auxiliar na redução da dor.

Isso se deve à aveia, que favorece o equilíbrio do trato intestinal ao mesmo tempo em que reduz as dores.

Você precisará incluir o farelo de aveia na sua dieta diária, em lanches ou em cereais, ao longo do dia.

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6 – Suco de couve

A couve é rica em enxofre e cloro, limpando o revestimento gastrointestinal e aprimorando o equilíbrio das paredes do intestino.

Você precisará de uma couve lavada, cortada em pequenos pedaços.

Acrescente os pedaços em um liquidificador com um pouquinho de água.

Beba um copo do suco quatro vezes por dia, para que seja possível sentir os efeitos.

Apesar de ser uma excelente maneira de tratar o cólon espástico e colite mucosa, estes remédios caseiros para a síndrome do intestino irritável devem ser utilizados com o conhecimento do médico.

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