Remédio natural para curar as queimaduras solares, remover as manchas, acelerar o crescimento do cabelo, desacelerar o envelhecimento

Suculenta, macia e exótica, a lichia apresenta uma combinação poderosa de vitaminas do complexo B e C, proporcionando inúmeros benefícios à saúde. Veja!

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A aparência da lichia é um tanto exótica, tem uma casca grossa por fora e por dentro um gomo suculento e macio.

Originária da China, essa fruta, se tornou uma grande aliada de quem está querendo eliminar alguns quilinhos – pois, acelera o metabolismo – mas, aos poucos vem se consolidando em outro segmento de cuidados, o da beleza.

Apresentando uma combinação super poderosa de vitaminas do complexo B e vitamina C, a lichia, é uma fruta que promove uma verdadeira transformação de dentro para fora.

Possui ação antioxidante, que desacelera o processo de envelhecimento, além de ter grande potencial para o tratamento de queimaduras e manchas de sol.

Até suas madeixas podem se beneficiar, vamos conhecer mais sobre a lichia?

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Conheça os benefícios da lichia

Se, você ainda não provou o sabor único da lichia, vai descobrir vários motivos para ir até a feita mais próxima agora mesmo.

Conheça mais sobre a fruta, que se tornou uma das principais recomendações dos dermatologistas para ter pele e cabelos saudáveis e bonitos.

lichia

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– Desacelerando o envelhecimento da pele

Conforme o tempo vai passando, nossa pele vai reduzindo a produção de colágeno (proteína responsável pela firmeza da cútis).

Sabe qual fruta é excelente para a formação das fibras dessa proteína?

Se você pensou em lichia, acertou.

Além disso, a fruta possui uma quantidade abundante de vitamina C, o mais poderoso agente antioxidante que existe.

Enquanto a vitamina C desacelera a ação danosa dos radicais livres, as fibras de colágeno proporcionam mais firmeza para a pele.

É importante ressaltar que: além de incluir lichia na sua dieta, é importante ter outros cuidados com sua pele, como fazer limpezas diárias, usar hidratantes, passar protetor solar entre outros.

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– Tratamento de queimaduras de sol e manchas

Se, você andou abusando da exposição ao sol, saiba que pode contar com a lichia para reduzir a aparência desastrosa da pele agredida, assim como reduzir as manchas resultantes desse processo.

Em geral, nesses casos, a fruta é utilizada na forma de chá (confira como preparar abaixo).

O segredo para esses resultados excelentes, está na alta quantidade de vitamina C  presente nessa fruta, que funciona como um agente cicatrizante.

Fique atento, essa vitamina fortalece também o sistema imune, ajudando a reduzir o risco de desenvolver algumas doenças.

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– Redução da oleosidade da pele

Ainda no quesito, benefícios da lichia, não podemos deixar de citar, sua quantidade elevada de minerais, como o zinco, ferro, magnésio e fósforo, que ajudam a equilibrar a oleosidade da pele.

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– Acelera o crescimento do cabelo

A lichia, é uma fruta que vem se mostrando uma grande aliada dos cuidados com a beleza, incluindo o ritmo de crescimento do cabelo.

Na composição de nutrientes dessa fruta, estão: a vitamina B, que age no crescimento dos fios, a vitamina C que, em conjunto com a niacina e tiamina, fortalece os folículos pilosos, deixando o visual mais saudável.

Os folículos recebem mais oxigênio e o resultado é um cabelo bonito que cresce num ritmo acelerado.

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– Fortalecimento das unhas

Além de ajudar a deixar a sua pele e cabelo mais saudáveis, a lichia, ainda contribui para que suas unhas sejam fortalecidas, devido a presença de vitaminas do complexo B.

Há uma grande melhora em termos de viço e aparência.

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– Eliminação de peso

A fruta contribui para acelerar o metabolismo, o que por si só já contribui para a redução de peso.

Além disso, a lichia, atua diretamente na queima da gordura abdominal, que é entendida como a mais prejudicial para a saúde.

O conjunto de fibras presentes na fruta, contribuem para promover a saciedade, por um período prolongado, bem como melhora o trânsito intestinal, contribuindo para que o corpo desinche.

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– Controle da pressão arterial

Por ter uma quantidade significativa de potássio, a lichia, ajuda a combater o efeito nocivo das doses elevadas de sódio no organismo.

A fruta, conta ainda com vitamina C e folatos, que agem em conjunto com o potássio para o controle e manutenção da pressão arterial.

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Como preparar o chá de lichia

benefícios da lichia

O chá é preparado com as cascas da fruta, a recomendação é deixar que essas cascas sequem ao sol durante um dia.

É importante ressaltar que: Deve-se fazer uma infusão com as cascas, você deverá jogá-las na água fervente e não fervê-las com a água.

Abafe a mistura (tampe) e espere entre 15 e 20 minutos.

Depois é só beber.

Contraindicações:

O chá – seja da fruta ou da casca da fruta – assim como seu consumo, in natura, são contraindicados para quem apresenta doenças autoimunes, isso porque, seu consumo, ativa a ação do sistema imunológico, podendo agravar os sintomas.

O consumo excessivo de lichia, pode acarretar em desconfortos gastrointestinais, dores abdominais e diarreia.

Lembre-se que: O consumo regular da lichia, não substitui o tratamento médico adequado para os sintomas aqui mencionados.

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