Que tal aproveitar esse tempinho de temperaturas mais amenas para dedicar um dia de SPA? Pois é, a dica é chamar umas amigas, espalhar incenso pela casa, vale até um sonzinho ao fundo, e…voilà!
Pronto, já tem seu próprio spa e com um precinho bem mais amigo! Sem dúvida, uma ótima opção para quem quer cuidar da beleza de modo prático, barato e, vamos combinar, super divertido. Pois enquanto se cuida, aproveita pra botar a fofoca em dia e dar muita risada, que aliás, é um ótimo tratamento de beleza!
Então, papel e caneta nas mãos, anote esses tratamentos de beleza caseiros super fáceis de fazer, e com ingredientes que você tem na dispensa!
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Dia de Spa Caseiro
E aí, pronta para começar o dia de spa caseiro? Primeiramente, se certifique de que os recipientes que serão usados estejam bem limpos, sem vestígios de substâncias químicas, e também tome cuidado com ingredientes que possam vir a causar manchas ou queimaduras em contato com o sol, como o limão ou laranja.
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Cabelos
Independente do tipo de cabelo, hidratar é preciso, o recomendado é cuidar direitinho dos fios pelo menos uma vez por mês, para garantir cabelos macios, brilhantes e fortes. Para começar, use um xampu anti-resíduo, para fazer uma limpeza profunda nos fios e no couro cabeludo, e prepare o cabelo para receber o tratamento.
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Você tem duas opções, ou usar um creme industrializado, ou então você mesma fazer seu hidratante. Independente do produto que usar no dia de spa, alguns truques potencializam a hidratação e, em geral, o calor ajuda os ativos hidratantes a penetrarem nos cabelos. Uma dica é aquecer uma toalha com o ferro de passar e enrolar nos cabelos, ou fazer uma touca de papel alumínio, que retém o calor.
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1 – Receita caseira – Hidratação de Abacate
Ingredientes:
- 1 litro de água,
- 1 abacate,
- 1 clara de ovo.
Passe a mistura em todo o cabelo massageando com cuidado. Depois, envolva os fios em uma toalha úmida ou touca térmica e deixe agir por 20 minutos. Seus cabelos vão ficar mais hidratados e macios.
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2 – Receita caseira – Hidratação de Uva (fios ressecados)
A uva está presente no seu dia de spa porque recupera a umidade e sela as cutículas dos fios, aumentando o brilho.
- Bata dez uvas roxas no liquidificador e reserve.
- Em uma panela, misture uma colher (sopa) de aveia e meio copo de água.
- Cozinhe até ficar com consistência de mingau e deixe amornar.
- Acrescente às uvas roxas batidas o mingau e uma colher (sopa) de mel.
- Depois, com o cabelo limpo e ainda úmido, espalhe a mistura nas pontas ressecadas.
- Envolva a cabeça numa toalha quente, deixando a máscara agir por até 20 minutos. Enxágue bem.
Enquanto a mistura age em seus cabelos, passe para os próximos tratamentos do dia de spa.
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Rosto
3 – Esfoliação
- Passe um sabonete esfoliante no rosto, com movimentos circulares.
- Enxágue e seque bem.
- Despeje dois litros de água fervente em uma bacia e adicione cinco gotas de óleo essencial de tea tree (antisséptico e bactericida).
- Com cuidado para não se queimar, direcione o vapor para o rosto, cubra a cabeça com uma toalha e deixe por 15 minutos, para abrir os poros.
- Umedeça duas gazes nessa água, enrole-as nos dedos indicadores e pressione a pele, removendo as células mortas e os cravos que se soltaram com o vapor.
- Pingue uma gota de óleo essencial de tea tree em um cotonete e passe sobre as áreas mais afetadas.
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4 – Lifting
Ingredientes:
- 1 ovo ( só a clara)
- 1 colher de sopa de amido de milho
Bata a clara em neves e depois acrescente o amido de milho. Misture até ficar homogêneo e aplique no rosto de 2 a 3 vezes na semana, deixando agir por 15 minutos.
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Hidratação
5 – Hidratante para pele normal
- 1 banana madura
- 2 cols de sopa de mel
- 1 col de sopa de iogurte natural
Se ficar muito rala adicione mais uma banana, aplique no rosto por 30 minutos e enxague. Só evite usar essa receita do dia de spa se estiver com acne.
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6 – Hidratante para pele mista
- 1/4 de abacate
- 2 morangos
- 1 col de sopa de suco de laranja
Passe sobre o rosto e deixe por 30 minutos. Retire com água morna. Tente aplicar a cada 15 dias.
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7 – Hidratante para pele ressecada
- 1/2 abacate
- 1 col chá de mel
Deixe no rosto por 20 minutos e retire com água morna. Faça isso pelo menos uma vez por semana.
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8 – Hidratante para pele oleosa
anti-brilho antiinflamatória, cicatrizante e hidratante
- leite
- 3 cols de sopa de talco de bebê
- 1 col de sopa de mel de laranjeiras
Misture o talco e o mel em uma tigela e depois, o leite aos pouquinhos, mexendo bem. Aplique nas áreas mais oleosas. Deixe por 1 hora. Tire com uma esponja, enxaguando com água.
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9 – Hidratante para pele com espinhas
- 1 maço de salsinha
- 2 cols sopa de extrato de alecrim
- 1 gaze
Amasse a salsinha e acrescente o extrato. Coloque a mistura e cubra com a gaze, deixando agir por 30 minutos. Retire com água e sabonete de glicerina ou neutro. Use 1 vez por semana.
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Olheiras
10 – Chá verde no dia de spa
Para eliminar as olheiras:
- Após beber o chá verde,
- pegue o saquinho e deixe por um tempo resfriando na geladeira.
- Deixe o pacotinho gelado sobre os olhos durante 15 minutos.
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11 – Pepino
Geralmente quando se coloca o pepino sobre os olhos, esse está gelado, e isso provoca uma vaso contrição e, com isso, dá a impressão de que as olheiras melhoraram, mas é apenas um efeito temporário, porque na verdade o que ajuda é o contato com o frio.
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12 – Chá de camomila (para olheiras):
O chá gelado também ajuda temporariamente devido ao efeito calmante a ao resfriamento do local.
Corpo
Aproveite o dia de spa para fazer o tratamento completo, na hora de combater as celulites, já publicamos aqui uma ótima receita à base de café. Caso prefira, pode fazer essa outra:
13 – Receita caseira para combater as celulites
- 100 ml de óleo de uva
- três gotas de óleo de alecrim
- três gotas de óleo de lavanda.
Misture todos os ingredientes e aplique no local desejado circulando com o auxílio de uma massagem. Para que tenha efeito, é preciso que o tratamento seja realizado diariamente.
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14 – Esfoliante (pode ser usado no rosto também, é bom para eliminar cravos)
Ingredientes:
- 5 colheres de sopa de açúcar
- 5 colheres de sopa de óleo de amêndoas
Misture e aplique no rosto, colo e corpo 2 a 3 vezes por semana em movimentos circulares e suaves para não machucar.
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15 – Massagem esfoliante
- A cafeína diminui os nódulos de gordura localizada, então, prepare um café forte e reserve.
- Misture cinco colheres (sopa) da borra com duas colheres (sopa) de açúcar mascavo.
- Massageie o corpo, para ativar a circulação, depois, enxágue com água fria, delicadamente.
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16 – Bandagem de café
- Umedeça algumas faixas no café reservado para a massagem esfoliante, porém, é fundamental que ele ainda esteja morno, o mais quente que seu corpo permitir.
- Enfaixe a perna com a bandagem, sem apertar muito, partindo do tornozelo até a coxa.
- Repita a operação na outra perna.
- Deite-se com os pés para cima durante 15 minutos.
- Retire e enxágue bem.
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17 – Drenagem linfática
O dia de Spa não seria completo sem a drenagem linfática.
- Pingue algumas gotas de óleo de semente de uva nas mãos e massageie os pés, pressionando levemente.
- Suba até a coxa.
- Retorne em direção ao tornozelo.
- Faça oito vezes, nas duas pernas.
- Massageie o abdômen com movimentos circulares (comece próximo ao umbigo e vá abrindo o círculo).
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18 – Tratamento caseiro para estrias
Esse tratamento do dia de spa combina o creme hipoglós e vitaminas para a pele, do Drº Ivo Pitangy, e pode ser utilizado em abundância nas mamas, barriga, pernas e glúteos.
Ingredientes
- 1 creme nívea (da lata azul)
- 1 tubo de hipoglós
- 1 ampola de arovit (vitamina A)
- 1 vidro de óleo de amêndoas (100 ml)
Faça a mistura de todos os ingredientes e coloque num frasco limpo, fechado e mantenha na geladeira. Este creme deve ser utilizado diariamente em todas as áreas afetadas pelas estrias. Os ingredientes deste creme caseiro para estrias hidratam profundamente a pele e possuem propriedades regeneradoras, que ajudam a deixar a pele mais bonita e hidratada. A melhora das estrias é progressiva, mas este e qualquer outro tratamento caseiro é sempre mais eficaz nas estrias vermelhas.
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19 – Mãos
- Retire o esmalte das unhas
- e passe silicone ou vaselina sólida nas mãos,
- depois, coloque luvas de borracha para fazer com que o creme e as mãos fiquem aquecidos.
- Deixe agir por 30 minutos e retire apenas o excesso de silicone. Suas mãos ficarão super hidratadas.
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20 – Pés
Para fechar esse dia de Spa, quando for dormir use essa receita para hidratar pés e mãos:
Além dos cremes hidratantes, é possível criar uma solução hidratante caseira e com preço bem acessível:
- Misture pomada para assadura de bebê, com vitamina E, e óleo de amêndoas,
- passe a mistura nos pés, e de noite, coloque uma meia de algodão para potencializar a hidratação das unhas e dos pés.
E para clarear a pele em casa, eu recomendo que você veja o livro digital Como Clarear A Pele de maneira fácil e natural