Descubra a maneira certa de preparar água de aveia para emagrecer e perder barriga

A água de aveia ajuda a desintoxicar o organismo, eliminando toxinas. Aprenda como preparar água de aveia para emagrecer e perder barriga.

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Fique com a gente e descubra a maneira certa de preparar água de aveia para emagrecer e perder barriga.

Uma das melhores formas para perder barriga é consumindo, regularmente, água de aveia, uma mistura poderosa que acelera o metabolismo, regula o intestino e ajuda a controlar os níveis de colesterol ruim.

A aveia também é bastante rica em polifenóis, substância essencial para a queima de calorias e redução de gordura localizada.

Além de todos esses benefícios, a água com a aveia ajuda você a se manter saciada por muito mais tempo, o que torna este cereal um excelente aliado para a perda de peso.

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Beber água com aveia faz com que seu intestino elimine toxinas, deixando o seu organismo e a sua digestão muito mais saudáveis.

Outro ingrediente fantástico desta receita e que vai turbinar ainda mais o seu emagrecimento é a canela, poderoso termogênico de quem já falamos aqui no site.

Confira como preparar este remédio milagroso para perder calorias e queimar gordura.

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Receita de água de aveia para emagrecer e perder barriga

Descubra a maneira certa de preparar água de aveia para emagrecer e perder barriga.

Ingredientes:

– 1 litro de água

– 1 xícara (chá) de aveia em flocos

– 1 colher (sopa) de canela em pó

– Mel para adoçar

– 2 ameixas sem caroço

Preparo:

Coloque a aveia de molho na água por, aproximadamente, 30 minutos, para que a aveia fique macia.

Bata a água com a aveia no liquidificador, adicionando o mel, as ameixas e a canela.

Coe a bebida e beba ao longo do dia, de maneira fracionada.

A recomendação mínima é de três copos ao dia.

Em três semanas você já começa a perceber os resultados.

Não se esqueça de aliar o consumo da bebida a uma alimentação saudável e à prática regular de atividades físicas.

Caso você tenha hipertensão, evite o uso da canela sem, antes, consultar um médico.

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Atenção

Apesar de ser uma excelente maneira de perder peso, a receita de água de aveia para emagrecer e perder barriga, deve ser consumida com o consentimento do médico.

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