Cure seu fígado: 10 remédios caseiros para fazer o detox do fígado e voltar a ter energia e imunidade alta

O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo humano pelo fato de ser o responsável pela limpeza do organismo.

Para garantir que ele possa continuar a realizar essa tarefa listamos 10 remédios caseiros para fazer o detox do fígado.

Veja: 6 remédios caseiros para combater a gordura no fígado

Quando esse órgão não está funcionando bem sentimos reflexos em nossa qualidade de vida, muitas pessoas sofrem com fadiga extrema ou com episódios constantes de doenças que são desencadeadas pela baixa imunidade.

Para quem ainda não conhece a forma como o fígado trabalha é interessante destacar que ele recebe o sangue que flui de outros órgãos.

Quando chega a esse órgão o sangue está repleto de nutrientes, substâncias que se acumularam através de medicamentos, resíduos tóxicos entre outras.

O papel do fígado é filtrar tudo isso para que nosso corpo aproveite somente o melhor.

Com esse ponto de vista compreendemos que o fígado promove uma verdadeira faxina em nosso organismo precisando de um tratamento detox de vez em quando.

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Melhores remédios caseiros para fazer o detox do fígado

Cure seu fígado: 10 remédios caseiros para fazer o detox do fígado e voltar a ter energia e imunidade alta

1 – Açafrão-da-Terra (Cúrcuma)

Um ingrediente muito interessante para manter a saúde do fígado, pois atua rejuvenescendo as células do órgão de maneira a impedir que as toxinas se tornem compostos fixos que podem acarretar em danos futuros.

Veja: 5 bebidas para desintoxicar seu fígado

2 – Limão

Por ser rico em vitamina C, o limão, é um dos melhores remédios caseiros para fazer o detox do fígado.

Essa vitamina age prevenindo a oxidação celular e faz com que o pH do organismo seja equilibrado.

Desintoxica o aparelho digestivo como um todo.

Veja: Remédios caseiros: 4 receitas para desintoxicar o fígado

3 – Alho

Se você associa o alho apenas a problemas com o hálito saiba que esse tempero pode oferecer vitaminas essenciais para desintoxicar o seu fígado.

Trata-se de um alimento rico em vitamina B6 e C além de nutrientes como selênio e arginina.

Todos esses componentes contribuem para o fortalecimento da saúde do fígado, a arginina promove o relaxamento dos vasos sanguíneos, o selênio desintoxica e as vitaminas atuam como anti-inflamatório e reduzindo a oxidação celular.

Veja: 6 sinais de que você está com o fígado inflamado

4 – Azeite de oliva

Trata-se de um alimento que pode ajudar a manter a boa saúde do fígado, contudo, deve ser usado com moderação.

A função do azeite de oliva é fazer com que o corpo forme uma base lipídica que vai reduzir o fardo do fígado.

A ideia é que haja mais uma fonte para sugar as toxinas do organismo.

Veja: Mantenha seu fígado saudável com esses remédios caseiros

5 – Beterraba

Você sabia que além da beterraba é um dos melhores remédios caseiros para fazer o detox do fígado?

Ela também age como um agente de proteção contra alguns tipos de cânceres.

É um alimento aliado da pele também.

Veja: 6 remédios caseiros para desintoxicar o fígado

6 – Abacate

Uma das frutas mais versáteis que existem é também um dos remédios caseiros para fazer detox do fígado melhorando a sua imunidade e reduzindo a sensação de fadiga.

O consumo de abacate desintoxica o fígado além de ser fonte de vitaminas E e C.

O trabalho dessas vitaminas consiste em neutralizar a ação dos radicais livres de maneira a proteger as células do órgão.

Esse é um alimento que oferece ativos anti-inflamatórios para o seu fígado.

Veja: 13 sintomas de que o seu fígado está intoxicado

7 – Chá Verde

Um importante aliado quando o assunto é promover um verdadeiro detox no fígado.

Ressaltamos ainda que o chá verde conta com propriedades anticancerígenas que contribuem para evitar esse tipo de complicação de saúde.

Ao tomar esse chá com regularidade a produção de enzimas aumentará significativamente promovendo uma limpeza profunda.

Veja: Os 7 melhores alimentos para quem tem gordura no fígado

8 – Maçã

Uma fruta que possui grande quantidade de pectina que combinada com outros componentes químicos faz com que o organismo elimine toxinas que poderiam ficar acumuladas.

Essa limpeza é importante para que o corpo consiga trabalhar com mais assertividade.

Veja: 4 remédios naturais para tratar o fígado gorduroso

9 – Nozes

Rica em ômega-3, arginina e glutamina, as nozes, são ricas em antioxidantes que agem neutralizando a ação dos radicais livres bem como prevenindo que haja acúmulo de gordura no fígado, condição que pode desencadear uma série de doenças bastante sérias.

Veja: 5 remédios caseiros para fígado gordo

10 – Verduras crucíferas

Estão nesse grupo verduras como brócolis, repolho e couve-flor.

A ação dessas verduras ajuda a proteger o fígado da ação dos radicais livres.

Apesar de ser uma excelente maneira de tratar um dos principais órgãos do corpo humano, estes remédios caseiros para fazer o detox do fígado devem ser utilizados com o conhecimento do médico e não exclui a necessidade de tratamento clínico, sendo somente uma forma de complementar o tratamento.

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