Aprenda, nesta matéria, como fazer o cabelo crescer. E ainda, conheça as boas práticas para o crescimento capilar e quais são os hábitos que agridem os fios impedindo-os de crescerem.
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Tenha em mente que os cabelos geralmente crescem de 1 a 1,5 cm por mês, no entanto,e isso não regra. Alguns crescem mais e outros menos. Quer saber como fazer os cabelos crescerem? Então, antes, foque nos hábitos que diminuem não apenas a quebra, mas também a queda prematura dos fios.
- Coma mais alimentos ricos em proteínas.
- Massageie o couro cabeludo ou pentear o cabelo
- Não aplique o condicionador na raiz
- Pare de fumar
- Não use bonés
- Prenda o cabelo
- Hidrate o cabelo 1 vez por semana
- Tome vitaminas para o cabelo crescer
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Quais são os alimentos que fazem o cabelo crescer?
De acordo com a Dra. Christiane, tudo o que ingerimos acaba interferindo diretamente na saúde dos cabelos, seja para ajudar ou prejudicar os fios.
Carne, peixe, leite, ovos e iogurte: colaboram para que os fios cresçam mais fortes e bonitos.
Frutos do mar: alimentos ricos em zinco que estimulam a produção de elastina e colágeno, trazendo resistência às madeixas.
Carnes vermelhas, feijão e vegetais folhosos: ajudam a regularizar o transporte de oxigênio na corrente sanguínea, facilitando a irrigação no couro cabeludo e a chegada dos nutrientes até os cabelos.
Amendoim, avelã e amêndoas: alimentos ricos em vitamina B, por isso, estão diretamente ligados ao crescimento dos cabelos.
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Como fazer os cabelos crescerem mais rápido com receitas caseiras?
Confira algumas dicas de procedimentos que podem ser feitos facilmente em casa. Vale destacar que os resultados podem variar muito de pessoa para pessoa. O ideal é sempre consultar um dermatologista de confiança para que ele possa avaliar se existe algo impedindo o crescimento do seu cabelo e, então, indicar o tratamento mais adequado para o seu caso.
1. Receita com babosa para fazer o cabelo crescer mais rápido
A babosa ajuda na produção de colágeno e, por isso, ajuda a fixar melhor os fios de cabelo no couro cabeludo. Além disso, por possuir minerais e água, fortalece todo o fio, tornando-o mais forte e menos quebradiço.
- Extraia o gel da folha de babosa;
- Massageie o gel de babosa no couro cabeludo antes de lavar os cabelos;
- Deixe agir por cerca de 30 minutos;
- Enxague e lave os fios como de costume.
Tente fazer este procedimento de uma a duas vezes na semana e, claro, tenha paciência, pois o resultado não vem de uma hora para outra, mas, possivelmente, aparecerá!
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2. Receita com óleo de rícino para fazer o cabelo crescer rápido
Graças ao ômega 6 e ômega 9, o óleo de rícino pode dar maior volume ao fio de cabelo. Isso ocorre porque esse ácido graxo estimula o couro cabeludo e os folículos pilosos (local onde os cabelos nascem), fortalecendo assim os fios.
- Aplique o óleo diretamente na raiz dos cabelos (antes de lavar), massageando delicadamente;
- Deixe agir por até 12 horas (de acordo com sua disponibilidade, mas deixe pelo menos por 1 hora);
- Depois, lave o cabelo normalmente.
O procedimento deve ser feito até três vezes na semana para oferecer resultados eficazes!
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3. Receita com chá de folha de goiaba para ajudar no crescimento dos cabelos
As folhas de goiabeira são utilizadas desde a antiguidade para tratar problemas capilares, como a queda e falta de crescimento. Estudos recentes têm mostrado que elas podem ser úteis na prevenção e combate à calvície, já que são consideradas grandes aliadas na luta contra a queda capilar.
Aprenda como fazer o cabelo crescer com o chá da goiabeira:
- Em uma panela, coloque um 1 litro de água para ferver;
- Quando a água começar a borbulhar, adicione um punhado de folhas de goiaba e deixe ferver por mais uns 10 minutos;
- Desligue o fogo e deixe esfriar;
- Coe;
- Com os cabelos já lavados com xampu e condicionador e quase secos, aplique o chá de folhas de goiaba em todo o cabelo (da raiz às pontas);
- Massageie a solução especialmente no couro cabeludo;
- Deixe a solução agir por até 2 horas;
- Depois é só enxaguar com água morna.
Você pode fazer este procedimento até três vezes na semana. Além de acelerar o crescimento, a solução ajuda a diminuir a queda de cabelo e dá mais brilho aos fios!
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4. Xampu caseiro para acelerar o crescimento dos cabelos
Esta é uma das soluções mais eficazes quando o assunto é crescimento dos cabelos.
Porém, o uso causa controvérsias…
O que se sabe, com certeza, é que a mistura não deve ser usada por muito tempo para não prejudicar a saúde dos fios.
Para preparar seu xampu bomba, siga os passos:
- Em um xampu sem sal de 400 ml, adicione 5 ml de Bepantol solução (líquido) e 4 ml de Monovin A (produto vendido em agropecuárias);
- Mexa bem o xampu para misturar os ingredientes;
- Depois é só usar o xampu normalmente, intercalando o uso com outro xampu de sua preferência. O ideal é dar um intervalo de três dias para usar novamente o xampu bomba.
É fundamental dar um intervalo de pelo menos dois meses para usá-lo novamente. Em caso de dúvidas consulte um profissional da sua confiança.
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5. Tratamento caseiro para fazer o cabelo crescer rápido
Esta receita caseira é muito eficaz pois usa a “toda poderosa” babosa, entre outros produtos que atuam diretamente na raiz dos cabelos, proporcionando um crescimento saudável para os fios.
Confira o passo a passo:
- Comece retirando o gel de duas folhas de babosa;
- Leve o gel ao liquidificador e bata bem até ficar bem líquido.
- Em um recipiente, coloque a quantidade necessária (para o seu cabelo) da Umectação de oliva da marca Lola (ou outra que possa ser aplicada no couro cabeludo);
- Acrescente o gel de babosa e mais 2 colheres (chá) de óleo de aloe vera e misture bem;
- Com os cabelos secos (sem lavar), aplique a mistura da raiz às pontas;
- Faça massagem em movimentos circulares na raiz para ativar a microcirculação sanguínea;
- Deixe a solução agir por cerca de 30 minutos (com uma touca na cabeça);
- Depois é só lavar com xampu e secar os cabelos com secador (passando protetor térmico antes).
Como fazer o cabelo crescer com vitaminas?
Além das receitinhas caseiras, mostradas acima, existem alguns produtos que prometem fazer o cabelo crescer mais rápido.
Exemplos: Pantogar, Pill Food, Nutricolin, Big Hair, entre outros.
Mas, a orientação é recorrer a esses produtos apenas quando houver indicação de um profissional.
Lembre-se de que, de toda forma, manter a saúde dos fios é essencial para que ele cresça forte e bonito!