Chá de Alecrim: Conheça os benefícios, as contraindicações e 2 remédios caseiros

São inúmeros os benefícios do chá de alecrim.

A erva se tornou uma poderosa aliada na manutenção e fortalecimento da nossa saúde. Confira!

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Se você está em busca de um chá completo, o chá de alecrim certamente é a solução!

O chá é repleto de benefícios para a saúde, auxiliando no alívio de cólicas, gases, enxaquecas, entre outros incômodos.

Confira nesse artigo os benefícios, as contraindicações e 2 remédios caseiros com este poderoso chá.

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Chá de Alecrim

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Benefícios do chá de Alecrim

Imagine um chá rico em benefícios para a saúde.

Pois bem, o Chá de Alecrim é um deles.

A infusão, auxilia na da digestão e, até mesmo no combate ao câncer.

Dentre os diversos benefícios desse chá podemos destacar:

Auxílio na digestão

Nada pior do que aquela sensação pesada no estômago depois de uma refeição, não é mesmo?

Para evitar esse incômodo, uma boa pedida é ingerir uma xícara de chá de alecrim logo após essa refeição.

O chá auxiliará no processo digestivo, combatendo gases e, até mesmo, a azia.

Isso tudo, graças às suas propriedades digestivas capazes de auxiliar na decomposição dos alimentos.

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Limpeza do fígado

Outro benefício do Chá de Alecrim é contribuir para limpeza do fígado.

Isso porque o alecrim possui propriedades desintoxicantes e diuréticas que auxiliam no funcionamento do fígado.

Consequentemente, as fortes dores de cabeça decorrentes do exagero na ingestão de comidas gordurosas ou bebidas alcoólicas diminuem muito, uma vez que o fígado consegue metabolizar a gordura com mais facilidade.

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Auxilia no combate ao câncer

Já foi comprovado por estudos, em animais, a capacidade do chá de alecrim de diminuir a ação de tumores.

Porém, esses mesmos estudos ainda buscam mais informações para identificar quais são as propriedades da erva responsáveis pela diminuição da replicação das células cancerígenas.

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Combate problemas bucais

Se você sofre com aftas, então mal pode imaginar o bem que o chá de alecrim pode lhe trazer.

A erva atua na saúde bucal ajudando a evitar e combater as dolorosas aftas.

Além disso, o bochecho com o chá, ainda combate o mau hálito e as gengivites.

Isso porque o chá possui propriedades antibacterianas, eliminando as bactérias e dificultando sua permanência na boca.

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Tosse, gripe e doenças respiratórias

Um dos mais diversos benefícios do Alecrim é possuir, através do da ingestão do seu chá, ação expectorante.

Sendo assim, o chá é um grande aliado para quem está sofrendo com tosse ou acometido por doenças respiratórias.

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Saúde do cabelo e da pele

Outra maneira de utilizar o chá de Alecrim é como enxaguante nos cabelos e na pele.

Quando usado nos cabelos, o chá ajuda a fortificar os fios, fornecendo a eles antioxidantes como a vitamina C.

Outro benefício do chá de alecrim é a diminuição das caspas.

Essa diminuição, acontece graças ao ácido rosmarínico presente na erva.

Ele possui propriedades bactericidas e anti-inflamatórias, deixando o couro cabeludo livre das caspas.

Além disso, o banho da erva previne o surgimento de manchas na pele, acnes e até mesmo marcas de envelhecimento.

Isso porque, estimula a circulação periférica e auxilia na manutenção da hidratação da pele.

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Combate cólicas menstruais

Se você é uma mulher que sofre com as terríveis cólicas menstruais, o chá de alecrim será seu grande aliado.

O chá, estimula a menstruação, atuando também como um potente relaxante muscular natural, reduzindo o desconforto causado pelas cólicas.

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Contraindicações

Infelizmente, este poderoso chá, possui algumas contraindicações.

O fato da infusão estimular a menstruação, ou seja, ser uma erva emenagoga, faz dela contraindicada para mulheres grávidas.

As mulheres que pretendem engravidar, também devem evitar seu consumo.

Pessoas que possuem algum quadro de doenças relacionadas à próstata ou dermatoses, devem também evitar o consumo da bebida.

Se você apresenta histórico de convulsões, também é aconselhável evitar a ingestão do chá.

Mas, ainda assim é possível aproveitar os benefícios do banho do chá.

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Remédios caseiros com o Chá de Alecrim

Agora, você já conhece os principais benefícios e as contraindicações do Chá de Alecrim.

Portanto é hora de aprender receitas simples a fim de usufruir dos benefícios que a bebida traz para saúde.

Chá de Alecrim

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de folhas secas de alecrim;
  • 500 ml de água.

Modo de preparo:

O modo de preparo do chá é bastante simples.

  • Numa panela, coloque a água para ferver, atingindo fervura, desligue o fogo e adicione as folhas de alecrim.
  • Tampe e deixe repousar por cerca de 15 minutos (Nesse momento as folhas passarão para a água todas suas propriedades.
  • Coe em seguida

Beba quente ou frio até três vezes ao dia.

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Banho de Chá

O banho de chá é uma maneira simples de aproveitar os benefícios do alecrim no cabelo e na pele.

Ingredientes:

  • 50 gramas de alecrim;
  • 1 litro água fervente

Modo de Preparo:

O preparo do banho é bastante parecido com o preparo do Chá de Alecrim.

  • Numa panela, coloque a água para ferver, atingindo fervura, adicione o alecrim.
  • Deixe ferver por  minutos.
  • Depois, desligue o fogo e tampe.
  • Deixe descansar por 30 minutos ou até que o chá esfrie.

No momento do banho, aplique na pele e no cabelo.

Deixe agir por alguns minutos e enxague.

Com essas receitas, certamente você irá aproveitar bastante os benefícios do Chá de Alecrim.

Algumas dicas são sempre valiosas, principalmente se tratando no fortalecimento da nossa saúde.

Assim, é importante ressaltar que o uso do chá de alecrim não substitui o tratamento médico adequado, sempre consulte seu médico.

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