Remédio natural para repor as energias, ajudar na saúde do coração, prevenir doença ocular, combater os radicais livres

Fruto suculento, de sabor peculiar, rico em vitaminas e antioxidantes, o abricó, se consumido regularmente, oferece inúmeros benéficos à saúde. Veja!

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Você já experimentou abricó?

Se ainda não teve a oportunidade de saborear essa fruta, da região norte do Brasil, saiba que está perdendo uma série de benefícios para sua saúde.

É possível encontrar quatro variedades dessa fruta, porém, todas oferecem benefícios bem semelhantes.

O abricó pode ser um auxiliar na reposição das energias, na prevenção de problemas cardiovasculares, doenças oculares e no combate aos radicais livres.

A fruta, pode ser consumida in natura ou na forma de geleias, mousses, compotas, entre outros.

Uma aliada saborosa para sua saúde.

Conheça, com mais detalhes, tudo o que essa fruta pode fazer pelo seu organismo.

Use sua criatividade para incluí-la no seu dia a dia!

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Benefícios do abricó para a saúde

Abricó

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É importante ressaltarmos que: remédios naturais não substituem tratamento e acompanhamento médico, é importante manter suas consultas em dia.

– Reposição de energias

Precisando de uma ajuda natural para repor as energias depois do treino físico?

Tenha abricó na sua cesta de frutas.

Com sabor bem peculiar, a fruta contribui para a reposição dos fluidos perdidos, além de possuir baixos índices glicêmicos.

Também é uma ótima aliada, para quem costuma se sentir muito cansado no final do dia.

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– Saúde cardiovascular

O que torna o abricó tão especial para a saúde cardiovascular, é ser uma fruta rica em betacaroteno.

Uma substância que melhora o desempenho desse sistema.

Dentre suas ações positivas, estão a desintoxicação do sangue e a redução da concentração de mau colesterol, LDL.

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– Prevenção de doença ocular

Você sabia que, consumir diariamente três ou mais porções de frutas ricas em vitamina A, como o abricó, pode prevenir doenças oculares, como a degeneração macular?

Essa fruta possui ainda, carotenoides, essenciais para o bom funcionamento dos olhos.

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– Combate aos radicais livres

Os radicais livres, tem um papel significativo no envelhecimento precoce e desenvolvimento de uma série de doenças.

Pelo fato de conter inúmeros agentes antioxidantes, o abricó contribui no combate a ação danosa dos radicais livres.

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– Prevenção de câncer

O consumo regular do abricó é bastante positivo no combate a ação “anormal” das células, processo que pode dar origem a alguns tipos de cânceres.

Nessa fruta, é possível encontrar a vitamina B17, também chamada de Laetrila, sua ação foi estudada e comprovada, cientificamente, como auxiliar no combate de cânceres.

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– Melhora para o sistema digestivo

O abricó possui uma boa quantidade de fibras, contribuindo para o bom funcionamento do sistema digestivo, reduzindo a sensação de inchaço e problemas como constipação.

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– Combate a anemia

Uma das formas mais eficientes de combater a anemia, é intensificar o consumo de alimentos ricos em minerais, como ferro e cobre.

O organismo necessita desses nutrientes para que possa sintetizar mais glóbulos vermelhos.

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– Fortalecimento do sistema imunológico

Por conter uma quantidade significativa de nutrientes e agentes antioxidantes, como a vitamina C, o abricó, é uma fruta que fortalece o sistema imunológico, prevenindo uma série de doenças, em especial as infecciosas.

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– Pele

Algumas pessoas, utilizam o óleo de abricó na pele, para reduzir sintomas de eczema, por exemplo.

Lembre-se que: O consumo do Abricó, não substitui o tratamento médico adequado para os sintomas aqui mencionados.

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