6 remédios caseiros que ajudam a equilibrar os hormônios e a melhorar a saúde da mulher

Mulheres, veja os remédios caseiros que ajudam a equilibrar os hormônios, diminuir o estresse, aumentar a energia, dormir bem e ter uma vida mais saudável.

Veja: 16 sinais de que você está com desequilíbrio hormonal

Existem determinadas espécies de plantas capazes de apresentar efeitos surpreendentes na saúde e bem-estar do organismo feminino.

Tais plantas podem funcionar como incríveis remédios caseiros que ajudam a equilibrar os hormônios femininos e ainda proporcionar mais energia e disposição.

Separamos uma lista para que você possa conferir e se surpreender!

Veja mais.

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Remédios caseiros que ajudam a equilibrar os hormônios

remédios caseiros que ajudam a equilibrar os hormônios

1 – Chá verde

Existem diversos estudos para com os efeitos do chá verde para o organismo e, alguns puderam comprovar sua ação como um dos principais remédios caseiros que ajudam a equilibrar os hormônios.

O chá verde pode auxiliar no processo de emagrecimento, controlando o acúmulo de peso.

Isso porque o chá verde faz com que a gordura do corpo oxide mais facilmente, acelerando o metabolismo.

O chá ainda é tido como um preventivo de tumores, levando muitas mulheres a consumir a bebida para prevenir o câncer de mama.

Veja: 12 primeiros sinais de câncer de mama que muitas mulheres ignoram

2 – Dong Quai

Um dos melhores remédios caseiros que ajudam a equilibrar os hormônios femininos é a Dong Quai, uma planta tida pelos chineses como o “remédio natural das mulheres”.

A planta é um tônico ginecológico, que auxilia no combate a cólicas e ao fluxo menstrual intenso.

A Dong Quai atua no equilíbrio dos níveis de estrogênio, além de ajudar no relaxamento do sistema nervoso.

A Dong Quai ainda é rica em vitaminas e minerais, auxiliando também na fortificação sanguínea.

A planta pode ser encontrada em cápsulas em mercados ou farmácias de manipulação.

Veja: 5 remédios caseiros para diminuir o fluxo menstrual intenso

3 – Cúrcuma

Conhecida também como açafrão-da-terra, a cúrcuma é um famoso tempero, excelente para a gastronomia refinada.

Contudo, o produto é também um dos melhores remédios caseiros que ajudam a equilibrar os hormônios femininos.

A cúrcuma age como um anti-inflamatório natural, com propriedades antissépticas e antioxidantes, prevenindo e combatendo inflamações no aparelho feminino.

Veja: 6 remédios caseiros anti-inflamatórios: dor de garganta, muscular e tendinite

4 – Gojy Berry

A gojy berry é uma frutinha muito poderosa e conhecida por proporcionar inúmeros benefícios ao corpo-humano.

A fruta ainda funciona como um tônico para o organismo e para a mente.

A frutinha é capaz de elevar os índices de fertilidade, além de fortalecer o coração, aumentar a imunidade e amenizar os sintomas da menopausa.

Veja: 6 remédios caseiros para menopausa

5 – Gengibre

O gengibre é uma raiz muito conhecida por suas propriedades afrodisíacas e anti-inflamatórias, sendo um dos principais remédios caseiros que ajudam a equilibrar os hormônios femininos.

O gengibre deve ser consumido regularmente por inúmeros motivos.

Um deles é sua ação poderosa contra náuseas, excelente para mulheres que estão esperando um filho.

Estudos apontam o gengibre como inibidor dos receptores de serotonina, agindo no sistema nervoso central e auxiliando na redução de vômitos.

O consumo do gengibre ainda pode reduzir a dor e a rigidez em pessoas com osteoartrite, segundo uma pesquisa conduzida pela Universidade de Miami.

Veja: 5 remédios caseiros para enjoo, náuseas e vômito

6 – Cimicífuga ou erva-de-são-cristóvão

Apesar de não ser tão conhecida ou popular quanto às últimas plantas das quais falamos, a erva-de-são-cristóvão é um dos principais remédios caseiros que ajudam a equilibrar os hormônios do corpo feminino.

Indicada para mulheres em menopausa, a cimicífuga racemosa é capaz de reduzir a quantidade de hormônios causadores da menopausa.

A planta ainda pode reduzir a sudorese noturna, e pode ser encontrada em farmácias.

Não deixe de consultar seu médico caso já esteja fazendo uso de outros tratamentos.

Apesar de ser uma excelente maneira de melhorar a saúde das mulheres, estes remédios caseiros que ajudam a equilibrar os hormônios devem ser utilizados com o conhecimento do médico e não exclui a necessidade de tratamento clínico, sendo somente uma forma de complementar o tratamento.

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