6 remédios caseiros anti-inflamatórios: dor de garganta, muscular e tendinite

Se você está com dor de garganta, dor muscular ou tendinite, e não quer usar medicamentos farmacêuticos, conheça os remédios caseiros anti-inflamatórios.

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Problemas como dor de garganta, dor muscular e tendinite afetam milhões de pessoas todos os dias.

Tais problemas comprometem a rotina do paciente, impedindo-o, muitas vezes, de realizar suas atividades mais corriqueiras.

Se você sofre com alguns desses incômodos, não é preciso desespero.

Basta inserir no seu dia a dia nutrientes que agem diretamente na inflamação, os conhecidos anti-inflamatórios.

E não precisa ir até a farmácia para isso.

Os remédios que vamos apresentar para você são anti-inflamatórios 100% naturais e bem fáceis de preparar.

Confira a seguir alguns remédios caseiros anti-inflamatórios potentes para o tratamento de dor de garganta, dor muscular e tendinite.

Veja: 8 remédios caseiros para aliviar a dor de garganta rápido

Remédios caseiros anti-inflamatórios para garganta

Remédios caseiros anti-inflamatórios para garganta

1 – Chá de gengibre e cravo-da-índia

Dois ingredientes essenciais para tratar as dores de garganta, o gengibre e o cravo-da-índia possuem ação analgésica, antisséptica e anti-inflamatória.

Para tratar de uma crise de dor de garganta, aposte no chá de gengibre com cravo-da-índia.

Ingredientes:

– 150 ml de água

– 2 rodelas finas de gengibre

– 3 cravos-da-índia

Modo de Preparo:

Ferva a água e adicione o cravo e o gengibre.

Deixe descansar por 15 minutos, mantendo o recipiente fechado.

Coe e beba em seguida.

Veja: 9 melhores remédios caseiros para dor de garganta

2 – Xarope de gengibre e própolis

Como destacamos anteriormente, o gengibre possui alto poder anti-inflamatório.

Neste xarope, ele vem acompanhado da própolis, um dos antibióticos e antibacterianos mais importantes existentes na natureza.

Para este xarope, você vai precisar de:

– 150 ml de mel

– 1 colher de chá de extrato de própolis

– ½ colher de chá de gengibre em formato em pó

Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes ao fogo, mexendo bem.

Espere ferver por alguns minutos e desligue.

Guarde em um recipiente bem fechado.

Consuma duas colheres ao dia.

Veja: 6 remédios caseiros que ajudam aliviar a dor de garganta

Remédios caseiros anti-inflamatórios para dor muscular

Remédios caseiros anti-inflamatórios para dor muscular

3 – Compressa de flor de arnica

A flor de arnica age como anti-inflamatório natural, quando aplicado nas regiões onde sentimos dores musculares.

Caso você sinta dores nos músculos do corpo, faça uma compressa de arnica e sinta a diferença:

Ingredientes:

– 1/2 litro de água

– 2 colheres (sopa) de arnica

Modo de Preparo:

Ferva a água e adicione a arnica.

Deixe repousar por 15 minutos, até a água ficar morna.

Mergulhe um paninho limpo na água e aplique sobre a região da dor.

Repita o processo todas as noites, até melhorar.

Veja: 4 remédios caseiros para recuperar a cartilagem e articulações

4 – Chá de carqueja

A carqueja é uma erva com propriedades anti-inflamatórias e antirreumáticas que reduz o inchaço de músculos e diminui a sua contração.

Ingredientes:

– 2 colheres (sopa) de carqueja

– 1 litro de água

Modo de Preparo:

Ferva a água e adicione a carqueja.

Deixe descansar por dez minutos e beba em seguida.

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Remédios caseiros anti-inflamatórios para tendinite

Remédios caseiros anti-inflamatórios para tendinite

5 – Chá de gengibre com limão

O gengibre aparece mais uma vez na nossa lista, agora como anti-inflamatório natural para tratamento de tendinite.

O limão também ajuda neste processo, reduzindo inflamações e diminuindo o inchaço causado pela tendinite.

Ingredientes:

– 1 litro de água

– Suco de 1 limão

– 6 rodelas de gengibre

Modo de Preparo:

Ferva a água com o gengibre.

Ao desligar o fogo, adicione o suco de limão e espere até que fique morno.

Beba ao longo do dia.

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6 – Compressa de alecrim

Mais uma compressa poderosa nesta lista com os remédios anti-inflamatórios mais poderosos para tratar dores como a tendinite.

Pegue algumas folhinhas de alecrim e amasse. Use um pilão para isso.

Acrescente 1 colher de sopa de azeite extravirgem e misture bem.

Embeba uma gaze no óleo e aplique sobre a região afetada.

Apesar de ser uma excelente maneira de tratar as dores (de garganta, muscular e tendinite) de forma natural, estes remédios caseiros anti-inflamatórios devem ser ingeridos com o conhecimento do médico e não excluem a necessidade de tratamento clínico, sendo somente uma forma de complementar o tratamento.

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