5 receitas de chá para curar gripe e resfriado

Gripes e resfriados são doenças bastante comuns nesta época do ano, por isso compilamos as melhores receitas de chá para curar gripe e resfriado.

É importante se prevenir, mantendo o sistema imunológico forte com uma alimentação rica em vitaminas e nutrientes, ingestão regular de água e prática de exercícios físicos.

Se, mesmo assim, for inevitável passar pelas gripes e resfriados típicas do inverno, é possível adotar tratamentos naturais que aliviam os sintomas e fazem você se recuperar muito mais rápido.

Os chás são receitas de saúde milenares, que ajudam na manutenção da saúde e na recuperação de inúmeras enfermidades.

Utilizando a riqueza da flora brasileira e suas propriedades medicinais, trazemos a seguir as 5 receitas de chá para curar gripe e resfriado.

Veja: 12 melhores remédios caseiros para gripe

Veja Também: 9 melhores remédios caseiros para dor de garganta

E Mais: 12 melhores remédios caseiros para tosse

Receitas de chá para curar gripe e resfriado

Como curar gripe e resfriado

1 – Chá de eucalipto

Para tratar gripes e resfriados, uma ótima alternativa é o chá de eucalipto, que possui alto poder expectorante.

Para preparar o chá você vai precisar de:

– 250 ml de água

– 3 folhas de eucalipto

– Folhas de hortelã a gosto

– 1 colher de chá de alecrim

Modo de preparo:

– Ferva a água e adicione os demais ingredientes.

– Deixe curtir por, aproximadamente, 20 minutos.

– Beba em seguida.

Repita o processo três vezes ao dia.

Veja Também: Melhor remédio caseiro para curar a gripe, garganta inflamada e sinusite

2 – Chá de gengibre

chá para curar gripe e resfriado

O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e expectorantes que ajudam na recuperação de gripes e resfriados.

Para o chá de gengibre, você vai precisar de:

– 6 rodelas de gengibre

– Suco de ½ limão

– 500 ml de água

– 1 canela em pau

– Mel a gosto

Modo de Preparo:

– Ferva a água e adicione todos os ingredientes, exceto o mel.

– Deixe no fogo por mais alguns minutos.

– Desligue e adoce com o mel.

Beba de 3 a 4 vezes por dia.

E Mais: 8 Remédios Caseiros para Gripe e Resfriado

3 – Chá de alho

O alho é um anti-inflamatório natural, incrível no tratamento de gripes e resfriados.

Além de ingerir o alho puro, você também pode preparar um chá com a especiaria.

Ingredientes:

– 3 dentes de alho

– 2 xícaras de água

– Mel a gosto

– 1 pitada de pimenta caiena

Modo de preparo:

– Ferva a água e adicione os alhos esmagados.

– Deixe em fogo baixo por cerca de 15 minutos.

– Desligue, tampe a chaleira e espere até ficar morno.

– Adicione a pimenta caiena e adoce com o mel, a gosto.

Beba ao longo do dia.

Sem dúvida, esta é uma das melhores receitas de chá para curar gripe e resfriado.

Veja Também: O segredo do alho: poderoso remédio natural que combate dezenas de doenças e bactérias

4 – Chá de sabugueiro para curar gripe e resfriado

Mais uma erva natural potente para curar gripe e resfriado, o sabugueiro pode ser consumido em forma de chá, potencializando o seu tratamento.

Para este chá você vai precisar dos seguintes ingredientes:

– 250 ml de água

– 1 colher de sopa de flores de sabugueiro (use as flores, pois as plantas são venenosas)

Modo de preparo

– Ferva a água e adicione as flores de sabugueiro.

– Deixe descansar por alguns minutos com o recipiente fechado e beba puro.

– Indicação de consumo:

No máximo, 3 xícaras ao dia.

Veja Também: 6 remédios caseiros para tratar inflamação na garganta

5 – Chá de laranja, limão e mel

A laranja e o limão possuem grande concentração de vitamina C, que auxiliam na recuperação de gripes e resfriados.

Já o mel é um poderoso antibactericida e fortalecedor do sistema imunológico.

Ingredientes:

– 250 ml de água

– 2 laranjas Pêra

– Suco de 1 limão

– Mel a gosto

Modo de Preparo

– Ferva a água junto às cascas da laranja e do limão durante, aproximadamente, 15 minutos.

– Adicione o suco das frutas e deixe no fogo por mais 10 minutos.

– Desligue, coe e adoce a gosto com o mel.

Você tem outra receita de chá para curar gripe e resfriado? Compartilhe conosco!

E Mais: 8 remédios caseiros para garganta inflamada

Adicionar comentário