4 remédios caseiros para perder barriga

Quer emagrecer? Com apenas alguns ingredientes, que já deve ter na sua cozinha, você faz quatro remédios caseiros para perder barriga.

As receitas são simples e fáceis de fazer, e melhor, elas vão turbinar a sua dieta para não deixar o verão passar batido.

Sabe o que é bom para perder barriga de verdade?

Algo muito simples, de graça e muito fácil de beber.

Você já deve ter sacado que estou falando da água!

Ela é o ingrediente mais poderoso das receitas de emagrecimento em todo mundo.

Mas, a solução para emagrecer não é sair bebendo água…água…água… e pronto!

Leia até o final e você vai entender o que estou falando.

Veja aqui a dieta brasileira que está fazendo pessoas emagrecerem até 12 quilos

Remédios caseiros para perder barriga

Remédio caseiro para perder barriga a base de chá de gengibre

Boa parte dos remédios caseiros para perder barriga, são antioxidantes, adstringentes, e o melhor, contribuem de forma ativa na eliminação de gordura pelo organismo.

Confira, à seguir, as receitas naturais com alimentos comprovados que aceleram o emagrecimento.

1. Chá de gengibre

O chá de gengibre possui tantos benefícios para emagrecer, que muita gente nem sequer conhece todos os eles.

No entanto, é a sua ação de acelerar o metabolismo, eliminar a retenção de líquidos e desintoxicar o organismo que vai te fazer querer consumir gengibre todos os dias.

Para fazer o chá, basta descascar e picar o gengibre a gosto, fervendo em um litro de água.

Mais do que te ajudar acabar com a barriga, o gengibre ajuda a liberar melatonina se consumido antes de dormir, o hormônio do sono reparador, sendo uma excelente pedida para quem sofre com insônia.

Só não esqueça que quanto mais gengibre tiver, mais forte fica o chá e pode ser difícil deglutir, com a picância no sabor do alimento.

Outro segredo, é que a picância do gengibre acaba neutralizando o ácido de algumas bebidas, como pode ser o caso do…

2. Chá de hibisco

Esse poderoso chá, para quem quer emagrecer é simplesmente tiro e queda.

O hibisco é rico em flavonoides, ou seja, nutrientes capazes de corrigir a ação metabólica da gordura no seu organismo.

Para o preparo, coloque 2 sachês do chá em um litro de água fervida.

Se preferir, misture junto ao chá de gengibre.

Além do mais, você pode tomar o chá durante todo o dia.

Contudo, se você é daquelas que aproveita a dieta para malhar, mas acaba não tendo disposição para isso, veja só o próximo remédio caseiro para perder barriga.

3. Chá verde – Famoso remédio caseiro para perder barriga

O chá verde é um duo de energia e aceleração metabólica, perfeito para quem quer eliminar gordura.

Além disso, sua ação adstringente é eficaz para eliminar a retenção líquida, gerando ainda mais motivação para quem está utilizando esta poderosa solução natural, já que em apenas alguns dias dá pra ver alguns quilinhos sumir na balança.

Entretanto, o chá de gengibre pode entrar aqui também, potencializando ainda mais os efeitos energizantes e de metabolismo acelerado do chá verde.

Outro ingrediente que ajuda a turbinar o chá verde, é o seu irmão, o chá preto, sendo ótimo para incluí-lo na sua receita.

Mas para deixar as coisas ainda mais simples, especialmente se você não é muito fã dos chás, aqui vai mais uma receita para acabar com a barriga:

4. Tomar água com mel ao acordar ajuda emagrecer

O segredo da água com mel está na saciedade que a mistura causa.

No preparo, basta adicionar uma colher de sopa de mel em um copo com água morna.

Veja bem, esse detalhe da água morna é fundamental para o efeito saciador do remédio, que não é observado nem com a água fria e nem quente.

Isso porque a água morna ajuda a dissolver o mel levemente, revestindo a parede do estômago. Por isso é ideal de se tomar ao acordar.

Entendeu, agora, porque eu disse na introdução deste post que não era só sair bebendo água a torto e a direito para emagrecer?

Aliás, como tudo em excesso faz mal, beber só água todos os dias causa danos à saúde.

Veja aqui 6 suplementos naturais que potencializam o emagrecimento

Além das receitas para perder barriga, veja o que é decisivo para emagrecer

Neste ponto, você já sabe quais receitas precisa colocar em sua dieta para acabar com a barriga.

No entanto, temos outras dicas importantes e fáceis de você seguir para emagrecer. Olha só:

Infográfico da Dieta: Mitos e Verdades Na Hora de Emagrecer

1. Coma uma laranja com bagaço antes das principais refeições

Essa é uma boa tática que une a ingestão de fibras solúveis e insolúveis que vão te ajudar a absorver melhor a gordura dos alimentos ingeridos no almoço e no jantar.

Além disso é claro, você já pega o prato com uma certa saciedade, e assim fica muito mais fácil comer menos.

Veja aqui outros 5 inibidores de apetite naturais que vão te ajudar a emagrecer de forma segura.

2. Cuidado com a hora

Jantar muito tarde é um dos maiores vilões para quem quer acabar com a barriga.

Isso porque o nosso metabolismo diminui, quando vai chegando a hora de dormir.

Dessa forma, nós mesmos facilitamos o acúmulo de gordura em nosso corpo.

Alguém já te disse que fazer esteira faz perder barriga?

Pois bem, escrevemos uma matéria para esclarecer essa dúvida, se lhe interessar, veja aqui o conteúdo.

Fontes: Tua Saúde, Mundo Boa Forma

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