Não é porque você está grávida que precisa descuidar da aparência, não é mesmo? Toda mulher precisa cuidar da pele, do corpo e dos cabelos para se sentir sempre bonita, saudável e principalmente confiante. Os cuidados diários com beleza são fundamentais, pois ajudam a elevar a nossa autoestima. No entanto, muitas gestantes não sabem como evitar estrias na gravidez, se podem pintar o cabelo nesse período, entre outras dúvidas sobre beleza.
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Essas e outras dúvidas acabam fazendo muitas mulheres grávidas desistirem dos cuidados a aparência. No entanto, não faz bem para a sua autoestima deixar de lado esses prazeres na vida de uma mulher. Pensando nisso, selecionei várias dicas de beleza para grávidas que vão te ajudar a cuidar da sua aparência durante essa fase tão especial na vida de uma mulher. Confira!
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Cuidados com os cabelos para mulheres grávidas
Mulheres grávidas podem pintar o cabelo? Na verdade durante essa fase a mulher pode pintar o cabelo, mas desde que tome alguns cuidados. Para evitar problemas é preciso evitar as tinturas no primeiro trimestre de gestação. E as mulheres loiras, podem continuar fazer mechas loiras, mas desde que não toquem no couro cabeludo.
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Para a segurança da mãe e do bebê, é preciso evitar tratamentos químicos para alisar o cabelo. Isso, porque hoje em dia existem muitos produtos que alisam o cabelo, que não tem seus componentes da fórmula verdadeiramente conhecidos. Além disso, a estrutura do cabelo da mulher pode ficar mais frágil durante a gestação, podendo trazer resultados indesejados ou desfavoráveis. Por isso, a melhor alternativa é alisar os cabelos fazendo hidratações constantes, escova e chapinha.
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Cuidados com a pele para mulheres grávidas
Assim como qualquer mulher, durante a gravidez também é permitido fazer limpeza de pele. No entanto, já que nessa fase, a pele tende a manchar com mais facilidade, é preciso tomar mais cuidado. Por isso, o ideal é evitar o uso de esfoliantes que contêm ácidos, pois a pele absorve. Além disso, é muito importante aplicar filtro solar após a limpeza da pele para evitar machas e outros efeitos nocivos do sol. Também é preciso tomar cuidado com produtos que têm substâncias que podem prejudicar a saúde do bebê como ácido salicilico, antibióticos, despigmentantes, entre outros.
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Para evitar o aparecimento das estrias, é preciso manter o peso adequado durante toda a gravidez e não engordar repentinamente ou excessivamente. Além disso, se o médico liberar, a gestante pode praticar algum tipo de exercício apropriado para manter a pele firme. Além disso, é preciso hidratar bem a pele todos os dias, com sabonetes, cremes e óleos específicos.
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Cuidados com o corpo para mulheres grávidas
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Além de cuidar do cabelo e da pele, o corpo também merece atenção especial, por isso é preciso fazer uma dieta especial e praticar algum tipo de exercício físico. Para manter o corpo sempre bonito, a gestante deve consumir todas as vitaminas e minerais. Por isso, para suprir todas as necessidades nessa fase, é preciso manter uma alimentação equilibrada rica em alimentos como frutas, legumes, verduras, cereais, carnes magras, laticínios e oleaginosas. Mas tudo na medida certa. A prática de uma atividade leve durante a gravidez também é muito importante.