16 sinais de que você está com desequilíbrio hormonal

O desequilíbrio hormonal afeta diretamente a qualidade de vida de muitas mulheres (e de alguns homens também) que ao longo da vida passam por diferentes situações decorrentes dessa ‘dança’ dos níveis hormonais.

Basicamente hormônios são transmissores químicos produzidos por glândulas endócrinas e tem a função de ajudar numa série de atividades do nosso organismo.

A variação dos níveis hormonais pode afetar o humor, a aparência da pele, acarretar no ganho de peso, aumentar a sensação de cansaço entre outras coisas.

Identificar que um possível quadro de desequilíbrio é essencial para procurar um médico e iniciar um tratamento que resulte num organismo que funciona dentro do compasso esperado.

A seguir você poderá conferir em detalhes 16 sinais de desequilíbrio hormonal!

Veja: 7 sinais de que há problemas nos seus hormônios que estão causando ansiedade, insônia e dor nas articulações

Top 16 sinais de desequilíbrio hormonal

sinais de que você tem desequilíbrio hormonal

1 – Acne

Para algumas mulheres a acne não é apenas uma má lembrança da adolescência, é normal que alguns dias antes da menstruação apareçam algumas erupções na pele.

Fora desse período a acne persistente pode ser um sinal de desequilíbrio dos hormônios andrógenos, isto é, os hormônios masculinos como a Testosterona.

Mulheres também tem Testosterona e se os níveis estiverem mais altos do que o normal podem estimular a produção de sebo pela pele gerando as temidas espinhas.

Se você está sempre às voltas com o espelho procure seu médico.

Veja: Como evitar e tratar a Acne na fase adulta

2 – Secura vaginal

Um sintoma que está bastante ligado a Menopausa, e que pode tornar as relações sexuais desagradáveis devido a pouca produção de lubrificação natural na vagina.

Esse problema pode ser resolvido com o uso de lubrificantes ou mesmo de cremes clínicos com hormônios, consulte seu médico para saber qual a melhor medida a ser tomada.

Veja: 6 coisas constrangedoras que você jamais deve esconder do seu ginecologista

3 – Sensação constante de fadiga

Ficar cansada às vezes é normal, contudo, estar com uma sensação elevada de fadiga constantemente é um sinal de alerta de que algo está errado.

Esse cansaço pode ser reflexo de uma rotina estressante, mas também de uma condição chamada hipotireoidismo em que se tem baixa da produção de hormônio da tireoide.

Veja: 10 sintomas comuns da doença na tireoide que você nem imagina

4 – Ganho de peso sem motivo aparente

Outro sintoma de desequilíbrio hormonal que pode estar ligado a condição de hipotireoidismo é o ganho de peso, algo entre 5 e 10 quilos, em pouco tempo e sem motivo aparente.

A falta de hormônio da tireoide faz com que o metabolismo se torne muito mais lento não conseguindo queimar calorias como antes.

Outros sintomas desse problema são pensamento lento e dificuldades de digestão.

Atualmente, mais de 15 milhões de indivíduos adultos sofrem de hipotireoidismo no Brasil.

Veja: Alimento com fama de ser saudável pode destruir a tireoide e causar doenças graves

5 – Dificuldade para dormir ou insônia

A dificuldade para adormecer ou até mesmo insônia, é normal alguns dias antes da menstruação devido à queda da produção do hormônio Progesterona que entre outras coisas oferece sensação de relaxamento ao corpo.

Mamães que acabaram de dar a luz apresentam níveis muito baixos de hormônio podendo também ter o sono afetado.

Outras situações esse sintoma pode ser indicativo de que seus hormônios estão em desequilíbrio.

Veja: Neurocientistas fazem uma alerta importante às mulheres sobre o sono e pedem que elas não ignorem este conselho

6 – Dores de cabeça e enxaquecas

Para algumas mulheres o período imediatamente antes da menstruação é um momento de dores de cabeça intensas devido ao desequilíbrio hormonal.

Com o passar do tempo esse problema pode se agravar, em especial com a chegada da meia-idade e da Menopausa.

Uma forma de ajudar o seu médico a detectar se as enxaquecas são consequência da dança dos hormônios é manter um diário em que estejam registrados os episódios de dores e o ciclo menstrual.

E Mais: Dores de cabeça frequentes merecem atenção

7 – Irritabilidade

Sentir-se irritada sem um motivo aparente, é um sinal significativo que o seu organismo está passando por desequilíbrios hormonais.

Muitas pessoas não dão a devida importância para esse sintoma, mas a irritabilidade pode gerar situações bastante estressantes que tiram a tranquilidade e afetam a saúde de uma forma geral.

Consulte seu médico e pergunte sobre quais são as medidas que podem ser tomadas.

Veja: 6 Exames médicos que toda mulher deve fazer

8 – Sensação de fome constante

Algumas pessoas estão com muita fome o tempo todo, isso geralmente é um reflexo de altos níveis do hormônio grelina (responsável pela sensação de fome) e níveis muito baixos de leptina (hormônio que produz sensação de saciedade).

Boa parte dos indivíduos com esse tipo de desequilíbrio hormonal sofre de privação do sono ou dorme menos horas do que precisa por noite.

Dormir bem pode te ajudar a emagrecer, mas é claro que sempre é bom consultar o seu médico.

Veja: Melhor remédio caseiro para tirar a fome

9 – Problemas de memória

Você está sempre procurando alguma coisa que não se lembra onde guardou ou tem dificuldade de memorizar o nome das pessoas que acabou de conhecer?

Problemas de memória podem ser sinal de desequilíbrio hormonal com destaque para a produção excessiva de Cortisol, o hormônio do estresse.

Quanto mais Cortisol se tem no organismo menos seu cérebro consegue guardar memórias e assimilar conhecimentos novos.

Relaxar um pouco pode ser um excelente ‘remédio’.

Veja: Perda de memória constante? Você pode estar com excesso de cândida!

10 – Ausência de períodos menstruais

Você não consegue estabelecer uma rotina para seu ciclo menstrual?

Se quando menos você espera a menstruação vem depois de algum tempo silenciosa, saiba que esse é um dos principais sinais de desequilíbrio hormonal.

O organismo em equilíbrio consegue ter um ciclo menstrual constante.

Veja: Água inglesa faz a menstruação descer?

11 – Mudanças nos seios

Conforme as mulheres vão envelhecendo os seus seios podem apresentar mudanças que indicam que algo não está bem com seu organismo.

Além de aumento de sensibilidade as mamas podem ficar suscetíveis ao surgimento de nódulos, cistos e miomas que nem sempre são indicativos de câncer, mas que devem ser investigados.

Faça sempre autoexame e observe a aparência das suas mamas para saber se houver algo diferente.

Veja: 7 sintomas aparentemente inocentes que podem indicar um grave problema de saúde

12 – Problemas digestivos

Embora problemas de digestão não sejam sinais diretos de desequilíbrio hormonal, podem ser sinais secundários de outras condições que demonstram que seu corpo não está trabalhando como deveria, como apetite, sono entre outros.

A combinação de outros sintomas dessa lista com o aparecimento de gases e dores abdominais deve ligar o seu sinal de alerta.

Veja: Remédio caseiro para eliminar os gases, diminuir o inchaço e deixar o intestino limpinho

13 – Ondas de calor e suores noturnos

Nos últimos anos a medicina descobriu que diferentes tipos de desequilíbrios hormonais podem resultar nas populares ondas de calor que não deixam muitas mulheres dormirem.

O problema pode resultar tanto de níveis baixos quanto de níveis altos de Estrogênio.

Pode ainda ser decorrente de desequilíbrios das suprarrenais, ovários, pâncreas, tireoide entre outros.

E Mais: Saiba como evitar o suor excessivo nas axilas

14 – Mudanças de humor

O desequilíbrio hormonal é responsável por mudanças de humor.

Muitas mulheres sabem perfeitamente o que é isso durante a TPM (Tensão Pré-Menstrual).

Contudo, quando se chega a Menopausa esse sintoma pode ser acentuado com quadros de ansiedade diante de situações que antes eram encaradas com tranquilidade.

Se você vem apresentando mudanças de humor muito discrepantes recomendamos que procure seu médico.

Veja: 5 sinais que avisam que a menopausa está chegando

15 – Redução da libido

Se você tem percebido que nos últimos tempos o seu desejo está menor, saiba que isso pode ser devido a um desequilíbrio hormonal.

O seu médico poderá indicar o uso de cremes vaginais com doses de hormônios ou outros tratamentos como o uso de adesivos ou gel.

Veja: 7 mais comuns sinais e sintomas da menopausa

16 – Excesso de pelos no rosto

Mulheres que apresentam grande quantidade de pelos no rosto, em regiões como buço e queixo, podem estar sofrendo com um desequilíbrio de hormônios.

Seu médico pode te ajudar a encontrar a melhor solução.

Gostou de conhecer os sinais de desequilíbrio hormonal?

Veja: 8 segredos embaraçosos que você deve contar para o seu ginecologista

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