Tá difícil eliminar o açúcar da dieta? Cientista descobre que o açúcar não só alimenta as células cancerosas como faz algo ainda pior

Eliminar o açúcar da dieta pode parecer uma tarefa difícil, porém, não impossível.

Considerando que o consumo diário pode acarretar problemas como o câncer, por exemplo, esta deveria ser uma boa motivação para controlar o açúcar ingerido.

Entretanto, além de alimentar o câncer, cientistas descobriram outro malefício que os alimentos doces podem provocar em nossa saúde.

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Levando isto em conta, vale enfatizarmos aqui a importância de cortar o açúcar de nossa dieta.

Se desejamos uma vida saudável e longa, cuidados como este devem ser considerados para que então possa-se usufruir de um corpo em equilíbrio, sem excessos.

Afinal, sabemos que o excesso de qualquer tipo de alimento pode provocar efeitos devastadores em nosso organismo, e, obviamente, com o açúcar não seria diferente.

Confira a seguir por que você deve eliminar o açúcar da dieta e, assim, proporcionar uma vida mais longa com uma saúde mais duradoura.

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Por que eliminar o açúcar da dieta é tão importante?

Por que eliminar o açúcar da dieta é tão importante?

Foto: Your Daily Healthy News

Eliminar o açúcar da dieta é importante.

De acordo com pesquisas feitas pelo médico Otto Warbur, conclui-se que, além de alimentar as células cancerígenas, o açúcar também substitui a respiração do oxigênio por células normais, desencadeando assim a fermentação do açúcar.

Esta fermentação, por sua vez, provoca tumores, tanto malignos quanto benignos.

Outro estudo feito pelo Journal of Clinic Investigation concluiu que o saboroso açúcar é absorvido pelo organismo de uma maneira que difere das demais digestões.

A reação química produz radicais livres, sendo estes indispensáveis amigos da produção de células cancerígenas.

Pesquisas apontam, no entanto, que as células cancerosas usam uma quantidade muito maior de glicose do que as células normais.

Assim, ingerir grandes quantidades diárias de açúcar fará com que seu corpo torne-se um ambiente propício para tumores e, ainda, mantenha-os vivos a cada consumo exagerado de glicose.

Um estudo publicado na revista Molecular Systems Biology concluiu que a diminuição da ingestão diária deste inimigo celular fará com que as células cancerosas passem “fome” e, assim, gradativamente as mesmas irão morrendo.

Com o consumo exagerado de doces, o nosso corpo poderá tentar se defender ao produzir mais insulina.

Assim, produz-se um estado de pró-inflamação e pró-câncer, preparando o seu corpo para doenças graves e, muitas vezes, incuráveis.

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Como eliminar o açúcar da dieta

A eliminação do açúcar se faz necessária, então, por motivos óbvios.

Entretanto, não basta apenas deixar de consumir o açúcar em si.

Alimentos como o pão e massas em geral, ao serem ingeridos, transformam-se me glicose dentro do nosso corpo.

Por isso, a alimentação precisa ser balanceada, sem exageros.

Manter o corpo em dia, “limpo” dos radicais livres, pode, em longo prazo, ocasionar uma vida mais saudável.

Opte por dietas que não incluam tantos doces, já que sabemos que além de prejudicar a saúde celular, o consumo demasiado deste produto pode acarretar outras doenças como a diabetes e a obesidade.

Lembre-se: eliminar o açúcar da dieta fará com que sua vida seja mais leve e saudável, além de trazer qualidade de vida.

Dessa maneira, o equilíbrio se faz necessário para o estabelecimento de um corpo e mente saudável.

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