Receitas para emagrecer rápido com gengibre

Você já ouviu falar que gengibre emagrece? Realmente, o gengibre é um “santo remédio”. E na matéria de hoje vamos revelar as melhores receitas para emagrecer rápido com gengibre.

Por ser um alimento termogênico ou seja, atua acelerando o metabolismo, ele é um grande aliado na luta contra balança.

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Receitas para emagrecer rápido com gengibre

Benefícios do gengibre para nossa saúde

  • Se você sofre de problemas estomacais – como dores de estômago, náuseas, má digestão – aposte no chá de gengibre, pois ele possui propriedades antiemética que atuam contra esses sintomas indesejáveis.
  • Atua combatendo os gases, o mau hálito e as cólicas menstruais, artrite, artrose, infecções respiratórias, bronquite, etc.
    • Combate os gases pois é um excelente estimulante intestinal.
    • Combate o mau hálito pois atua como adstringente natural estimulando processos digestivos.
    • Combate as cólicas menstruais, artrite, artrose, bronquite e infecções respiratórias por conter propriedades analgésicas e anti-inflamatórias.
  • O consumo constante do chá faz com que você perca circunferência abdominal pois ele auxilia na queima de gorduras abdominais, além de fazer você perder gordura localizada.
  • O vegetal atua aumentando o calor corporal por ser um alimento termogênico e isso faz com que acelere o metabolismo favorecendo a perda de peso.

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Receitas para emagrecer rápido com gengibre

Você deverá preparar o chá com bastante cautela, pois uma quantidade maior do que a indicada pode fazer com que apresente sintomas indesejáveis. Obedecer a proporção de 2 cm por 1 litro de água é de fundamental importância.

Se o gengibre for liquido, dilua uma colher de sopa em um litro de água e vá bebendo aos poucos.

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Receitas para emagrecer rápido com gengibre e canela:

A canela também é um alimento termogênico, junto com o gengibre irá auxiliar na perda de peso e circunferência abdominal.

Você irá precisar de:

  • Um pau de canela
  • Uma colher de sopa de gengibre ralado
  • Um litro de água

Modo de preparo:

  • Misture todos os ingredientes em uma panela
  • Deixe ferver por pelo menos 10 minutos

Como beber:

  • Assim que acabar de preparar coe
  • Beba ainda morno aos poucos

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Receitas para emagrecer rápido com gengibre e limão:

dieta do gengibre

Você irá precisar de:

  • Uma colher de sopa de gengibre ralado
  • 300ml de água gelada
  • Suco de um limão
  • Adoçante à gosto

Modo de preparo:

  • Bata no liquidificador todos os ingredientes
  • Por último acrescente o adoçante

Como beber:

  • Assim que acabar de preparar, coe
  • Beba logo em seguida aos poucos

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Gengibre e limão na salada

Você irá precisar de:

  • Uma colher de sopa de gengibre ralado
  • Meia xícara de suco de limão

Modo de preparo:

  • Misture o gengibre e o limão
  • Salpique sobre a salada

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