Receita para regular o intestino e derreter a gordura da barriga em poucos dias

Receita para regular o intestino pode ser uma boa pedida para quem quer derreter a barriga em poucos dias.

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O funcionamento intestinal é essencial para que o nosso organismo trabalhe adequadamente e, assim, não “estoque” tanta gordura desnecessária.

A receita que trouxemos para você hoje é bem simples e rápida de fazer.

Além de emagrecer, ela irá lhe ajudar a atingir uma vida mais saudável e com uma maior qualidade.

Afinal, convenhamos, um intestino desregulado pode ocasionar sensações bem desagradáveis, podendo até mesmo atrapalhar o dia a dia das pessoas.

Dessa maneira, confira a seguir uma simples receita para regular o intestino e derreter a barriga.

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Receita para regular o intestino

Receita para regular o intestino

Foto: Viver Bem Com Saúde

Ingredientes:

– 1 colher de chá de chia;

– 1 copo de 200 ml de água;

– 3 ameixas secas;

– Suco de 1 limão.

Modo de preparo:

Você deixará a chia e as ameixas de molho de um dia para o outro na água que reservou para fazer a sua bebida detox.

No dia seguinte, retire as ameixas da água e coma-as.

Misture o suco de 1 limão com a água e a chia, mexendo bem.

Ainda em jejum, beba a mistura, devagar, para que o processo digestivo seja estimulado de uma maneira gradativa e saudável.

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Entenda como esta receita funciona no seu organismo

A ameixa é uma fruta rica em proteínas.

Sendo assim, a mesma é responsável pelo funcionamento ideal do intestino, regulando-o.

O limão, por sua vez, produz um efeito desintoxicante, sendo que o mesmo tem alto teor alcalino, responsável por afinar o sangue e eliminar gorduras.

Já a chia também apresenta-se como uma forte aliada contra a diminuição do colesterol.

Sendo uma fonte de vitamina C, a chia também acelera o metabolismo corporal, proporcionando a redução de peso.

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O que você precisa saber além da receita para regular o intestino

Além de seguir a receita para regular o intestino, vale considerar outros fatores que são importantíssimos para a saúde corporal e o equilíbrio do peso.

Uma questão que você deve levar em conta é que de nada adianta se entupir de suco detox para regular o intestino e esquecer de que uma alimentação equilibrada é um fator crucial para o mantimento da saúde e regularidade intestinal.

Outro pensamento importante que você deve ter enquanto cuida da sua saúde é de que não existe nada milagroso que, após um dia de consumo, irá regular e equilibrar o seu organismo de uma maneira plena e ágil.

Afinal, não somos um relógio que funciona igualmente em todas as pessoas, não é mesmo?

É preciso conhecer nosso próprio ritmo e, a partir disso, observar as reações de nosso organismo diante de receitas e exercícios.

Dessa maneira, não deixe de conhecer a sua saúde para, assim, poder mantê-la de uma maneira mais eficiente e adequada ao seu tipo físico.

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Não exagere na receita para regular o intestino

Não se esqueça que não pode, de forma alguma, exagerar no consumo deste suco detox.

O excesso de fibra e deste tipo de mistura no organismo pode desencadear um efeito um pouco desagradável, como a diarreia.

Assim, você até pode sentir uma “eliminação de gordura”, mas saiba que a sua saúde estará sendo eliminada também.

Tudo é uma questão de equilíbrio e de quantidades adequadas.

Este é um artigo sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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