Descubra o que acontece se você trocar todas as bebidas por água

Todo mundo sabe que beber água é muito importante para o organismo, porém, será que as pessoas sabem o que acontece ao trocar todas as bebidas por água?

Se você ainda não pensou sobre isso continue lendo e não deixe de descobrir porque deveria substituir refrigerantes, sucos (industrializados ou não), leite e outras bebidas por água.

Não esqueça que seu corpo é feito de 60% desse líquido de maneira que sua ação é bastante positiva para as engrenagens do corpo.

E mais: Descubra o que acontece se você beber água com mel em jejum todos os dias

Veja: Descubra o que acontece se você comer dois ovos todos os dias

Veja Também: Descubra o que acontece se você comer duas bananas todos os dias

Confira a seguir o que acontece ao trocar todas as bebidas por água

Descubra o que acontece se você trocar todas as bebidas por água

Seu metabolismo será acelerado

Beber bastante água todos os dias contribui para acelerar o seu metabolismo, isso é válido até quando a água não é o único líquido ingerido.

Contudo, quando opta por beber apenas água em seu cotidiano consegue efeitos potencializados, pela manhã é possível acelerar em quase 30% o seu organismo.

Veja Também: 10 coisas surpreendentes que podem acontecer no seu corpo se você beber água em jejum

Seu corpo elimina peso com mais facilidade

Se você está tentando emagrecer encontrará na água uma grande aliada.

Mantendo apenas esse líquido como sua bebida por 9 dias será possível eliminar o mesmo que corridas diárias de 8 km.

Mantenha-se bem hidratada e ainda queimando aqueles quilinhos extras.

Veja Também: Descubra o que acontece se você beber água com gengibre em jejum todos os dias

Redução do risco do desenvolvimento de doenças

Beber bastante água é uma forma de reduzir os riscos de desenvolvimento de doenças como hipertensão, complicações de bexiga e até mesmo alguns tipos de câncer.

Veja Também: 13 coisas surpreendentes que podem acontecer se você parar de beber leite

Controle do apetite

A água contribui para aumentar a sensação de saciedade de maneira que ao ingerir esse líquido em grande quantidade você reduzirá a sua ‘vontade’ de comer.

Mas, atenção que é essencial manter uma alimentação equilibrada.

Veja Também: 8 coisas que podem acontecer no seu corpo durante a dieta cetogênica

Pele mais bonita

Trocar refrigerantes por água terá um reflexo interessante na aparência da sua pele que ficará mais bonita e lisinha.

Veja Também: 5 coisas que podem acontecer se você comer farinha de aveia todas as manhãs

Cérebro mais focado

Sabe qual é o melhor alimento para o cérebro?

Se você respondeu água saiba que acertou em cheio, ele é composto de cerca de 75% a 80% desse líquido.

Já nos primeiros dias em que você trocar todas as bebidas por água perceberá que terá muito mais capacidade de concentração.

Veja Também: 9 coisas surpreendentes que podem acontecer se você parar de comer pão

Efeito detox

Ingerir apenas água dentre os líquidos contribui para a realização de um verdadeiro efeito detox de eliminação de toxinas do organismo.

Veja Também: 10 coisas que acontecem no seu corpo depois de beber café

Melhora das funções cardiovasculares

A ingestão de grande quantidade de água também melhora as funções cardiovasculares contribuindo para reduzir significativamente os riscos de um ataque do coração.

Veja Também: 15 coisas que podem acontecer se você comer 1 colher de óleo de coco todos os dias

Dica importante

Razões para substituir todas as bebidas por água

Consulte o seu nutricionista a respeito de trocar todas as bebidas por água, e não esqueça que a manutenção dessa restrição tão radical não pode ultrapassar o limite de 9 dias.

Existem algumas contribuições nutricionais que são advindas de outras bebidas e que não podem faltar para o organismo.

Veja Também: 7 Coisas que acontecem com seu corpo quando você para de tomar a pílula anticoncepcional

Add Comment