Descubra o que acontece se você beber água com mel em jejum todos os dias

Que o mel faz bem a saúde todo mundo já sabe, mas você sabia que beber água com mel em jejum todos os dias pode trazer uma série de benefícios?

Abaixo você poderá descobrir em detalhes os benefícios que essa mistura possui e ter certeza que vale a pena adicioná-la a sua rotina.

Então vamos conferir?

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Benefícios de beber água com mel em jejum todos os dias

Descubra o que acontece se você beber água com mel em jejum todos os dias

Abaixo listamos os principais benefícios de adicionar essa combinação a sua rotina diária.

– Eliminar peso

Sabe qual é o horário do dia em que comemos mais?

Pela manhã e é exatamente por isso que beber água com mel em jejum todos os dias contribui para o emagrecimento.

A pessoa tem uma sensação de saciedade prolongada de maneira que a longo prazo pode observar os ponteiros da balança se movendo.

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– Mais disposição

O mel possui glicose que funciona como um ‘suplemento’ de energia para quem sente que as tarefas do dia a dia pesam.

Ao começar a beber essa combinação todos os dias o indivíduo terá mais disposição para fazer atividades físicas, especialmente pela manhã, e até para resolver questões de trabalho.

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– Redução do colesterol ruim

A água com mel contribui para reduzir o colesterol ruim, alguns testes indicaram que essa redução pode ser de até 10%.

Porém, observe que esses resultados podem variar de pessoa para pessoa e apenas esse procedimento diário não substitui o acompanhamento médico e nem o uso de medicação.

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– Redução das dores da Artrite

Pessoas que sofrem de Artrite sabem que as dores podem ser terríveis, contudo, beber água com mel em jejum todos os dias contribui para reduzi-las.

Alguns estudos científicos observaram que em algumas pessoas o efeito é quase imediato.

Claro que apenas beber essa mistura não substitui ser tratado com medicação adequada.

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– Fortalece o sistema imunológico

Todos os dias somos expostos a uma série de micro-organismos que podem ser nocivos para a nossa saúde e por isso mesmo contar com uma ajudinha para fortalecer o sistema imunológico é sempre bom.

Tomar diariamente água com mel em jejum pode ser bem positivo para ter uma saúde mais forte dando adeus a todos os agentes nocivos.

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Os benefícios são comprovados?

Se você ainda tem dúvidas sobre os benefícios de beber água com mel em jejum todos os dias precisa saber que os seus efeitos foram comprovados por um estudo realizado pela Universidade de Copenhagen da Dinamarca.

Então vai começar a adoçar sua água todas as manhãs?

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Como preparar a água com mel?

Para quem se interessou em ter todos esses benefícios citados acima a dica é aquecer um copo d’água até que ele esteja em temperatura morna e então acrescentar uma colher de mel.

Você perceberá que a água aquecida permitirá uma mistura mais eficiente do mel com a água.

Então depois de conhecer esses benefícios você está pensando em começar a beber água com mel em jejum?

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3 Comentário

  1. lurdes dezembro 29, 2017
  2. Sonia dezembro 30, 2017
  3. ANGELA DA S CARDOSO janeiro 4, 2018

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