6 remédios caseiros para enxaqueca e dores de cabeça

Só quem sofre de enxaqueca e dores de cabeça sabe o sofrimento e as limitações que elas podem causar.

A enxaqueca e as dores de cabeça atingem, em sua maioria, mulheres e, estima-se, que o problema é parte da rotina de mais de 20% da população mundial.

Por isso, nada melhor do que contar com recursos, de preferência, naturais, que ajudem a aliviar as dores e a reduzir o problema que pode comprometer as atividades do dia a dia e a vida pessoal e profissional de seus portadores.

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Mulher com enxaqueca

Mas por que temos dores na cabeça?

As dores de cabeça comuns podem aparecer por vários motivos.

Um dia estressante, uma crise de ansiedade, noites mal dormidas, excesso de sono, jejum, perfumes, alimentos e bebidas estimulantes, como álcool e café, enfim… são inúmeras as razões que podem gerar este desconforto que, geralmente, desaparece em algumas horas, com analgésicos ou com a solução para o que estava provocando a dor (dormir, se alimentar, relaxar, etc.).

Já as enxaquecas possuem caráter crônico e podem ser hereditárias.

Tal disfunção neurológica traz, acompanhada das dores insuportáveis na cabeça, outros sintomas, como sensibilidade à luz e ao som, náuseas e incapacidade de desenvolver tarefas simples, como trabalhar e conversar.

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Você sabe reconhecer o seu tipo de dor de cabeça?

Tipos de dores de cabeça

DTM (Disfunção Temporomandibular)

Tal dor de cabeça se caracteriza pelas pulsações constantes em ambos os lados da cabeça, dores de ouvido e dificuldade para mastigar os alimentos.

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Sinusite

As dores da sinusite se concentram nos ossos da face, principalmente na região das sobrancelhas e das maçãs do rosto.

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Cefaleia em salvas

Muitas vezes confundida com a enxaqueca, a cefaleia em salvas são dores pulsantes que se concentram ao redor de um dos olhos.

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Dor de cabeça tensional

Pressão forte e constante nas têmporas da cabeça.

Dor de cabeça muscular/pescoço

A dor ocorre, além da cabeça, no pescoço e nos ombros.

Enxaqueca

Mais grave dentre as dores de cabeça, a enxaqueca é uma dor constante em um dos lados da cabeça e vem acompanhada de náuseas, enjoo, sensibilidade visual e auditiva.

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Remédios caseiros para enxaqueca e dores de cabeça

remédios caseiros para enxaqueca e dores de cabeça

Se você sofre de dores de cabeça constantes, é importante consultar um médico para obter uma avaliação e um tratamento adequados.

Entretanto, alguns remédios caseiros podem ajudar a aliviar a dor e fazer com que as dores de cabeça desapareçam.

Conheça quais são esses remedinhos naturais milagrosos e acabe com o seu sofrimento.

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1 – Limão e sal rosa do Himalaia

Dois ingredientes inimigos da enxaqueca que, quando misturados, se tornam um remédio eficaz e potente contra as dores de cabeça.

O limão e o sal rosa do Himalaia são mais eficientes quando ingeridos no início de uma crise.

Em ½ copo de água, adicione o suco de 1 limão. Acrescente 1 colher de chá de sal rosa do Himalaia e misture. Beba em seguida.

Esta receita caseira para enxaqueca não é recomendada para hipertensos.

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2 – Remédio com alho para enxaqueca

O alho é um poderoso anti-inflamatório natural e, por isso, um dos grandes aliados no combate à enxaqueca e demais tipos de dores de cabeça.

Aumente o consumo diário de alho cru e note imediatamente a redução na frequência de suas crises.

Combinar o alho com limão e azeite de oliva extra virgem, potencializa o resultado.

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3 – Suco de maçã com cenoura e beterraba

Outro remédio natural para tratar dores de cabeça e enxaqueca é o suco de maçã com cenoura e beterraba.

Este suco potente é rico em antioxidantes e vitaminas que ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo no cérebro e alivia as dores provocadas pela enxaqueca.

Para esta receita, você vai precisar de 1 maçã com casca, 1 cenoura sem casca e 1 beterraba sem casca.

Pique os vegetais e coloque no liquidificador junto a 500ml de água.

Bata por dois minutos, coe e beba logo em seguida.

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4 – Chá de gengibre

O chá de gengibre é muito benéfico à nossa saúde e oferece uma ajuda milagrosa também no tratamento de enxaquecas e dores de cabeça.

Sua ação termogênica e anti-inflamatória ajuda a reduzir as dores e curar crises, mesmo as mais intensas.

Para 250 ml de água fervente, acrescente duas rodelas de gengibre e deixe descansar por 15 minutos.

Beba em seguida. Repita o processo até sentir alívio na dor e demais sintomas.

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5 – Chá de camomila

O efeito calmante da camomila é eficiente também no combate à enxaqueca e às dores de cabeça.

Para quem costuma ter crises constantes, é recomendada a ingestão diária de chá de camomila.

Para 1 xícara de chá, ferva 200 ml de água. Desligue o fogo e adicione 2 colheres de sopa de camomila.

Deixe descansar e beba em seguida.

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6 – Tanaceto

A planta tanaceto (ou cheiro de mulata) é considerada uma erva medicinal poderosa no tratamento de enxaquecas e dores de cabeça.

A erva é formada por um bioquímico chamado partenolida, que age como analgésico natural que evita a expansão de vasos sanguíneos que provocam as enxaquecas.

Em muitos casos, o tanaceto pode ser mais eficaz no trato desses males do que remédios anti-inflamatórios que sofrem manipulação.

Para o preparo deste chá, ferva 1 litro de água e adicione 4 colheres de sopa do tanaceto.

Beba ao longo do dia.

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