5 remédios caseiros que atuam como relaxantes musculares naturais

Existem muitos tratamentos naturais que revertem as dores musculares. Conheça os remédios caseiros que atuam como relaxantes musculares naturais.

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Quem nunca sentiu dores pelo corpo após um extenuante dia de trabalho, ou um treino excessivo na academia?

Falando assim, até parece uma coisa normal, mas na hora do sufoco, vale tudo para passar a dor.

Então veja a seguir os cinco relaxantes musculares naturais que você deve ter em casa.

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Conheça os relaxantes musculares naturais

remédios caseiros que atuam como relaxantes musculares naturais

1. Camomila

Com seus 36 flavonóides e infinitas propriedades que agem contra a inflamação, a camomila pode ser usada para tratar diversos incômodos, sendo um dos relaxantes musculares naturais mais práticos de se usar.

Mas nossa dica aqui não é para tomar o chá e sim aplicá-lo na região dolorida.

Se as dores forem nas pernas, você pode encher um pequeno balde com água morna misturada ao chá de camomila.

Além de desinflamar a região afetada, a água morna ainda vai te ajudar a relaxar.

Já se as dores forem nas costas por exemplo, basta massagear a região com um pano umidificado com o chá.

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2. Batidas binaurais

Acredite se quiser, mas os sons podem fazer mais do que desencadear stress ou euforia.

As ondas sonoras na frequência de 5.9hz, são muito utilizadas em terapias alternativas para estimular a circulação sanguínea.

Através disso, o processo de cura é acelerado, pois o estímulo da circulação do sangue alcança também as áreas afetadas pela dor.

Alguns aplicativos para smartphone podem te proporcionar uma experiência espetacular com as batidas binaurais, vale experimentar.

Outra forma de ativar a circulação no local afetado, é através de massagens no músculo.

Só tome cuidado para não apertar demais e acabar piorando a dor.

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3. Magnésio

Encontrado em alimentos comuns no nosso dia a dia como bananas, amêndoas e legumes, o magnésio tem uma função muito importante na manutenção da nossa saúde.

Além de manter os músculos e nervos saudáveis, ele ajuda a evitar a fadiga muscular, o que muitas das vezes pode ser causado justamente pela falta desse elemento no sangue.

O sal de epsom é um ótimo ingrediente para aumentar os níveis de magnésio no corpo, interrompendo as respostas de dor causadas pela inflamação.

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4. Pimentas

As pimentas são relaxantes musculares naturais que podem ser mais fortes do que os próprios analgésicos.

De acordo com o British Journal of Anaesthesia, aplicar pimentas durante 1 hora no local, proporciona até mesmo o alívio de dores neuropáticas, tendo um efeito que se prolongou por até 3 meses durante os estudos realizados.

O segredo está na capsaicina, uma propriedade contida nas pimentas do tipo:

  • caiena
  • tabasco
  • chili

Para usar as pimentas, apenas faça uma infusão em água fervendo e depois que esfriar, posicione a substância obtida no local, com o auxílio de um pano ou algodão.

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5. Óleo de eucalipto

Um dos óleos essenciais mais utilizados em banhos aromáticos e de vapor, o óleo de eucalipto além de possuir um aroma inigualável, é um poderoso anti-inflamatório.

Você pode utilizá-lo misturado a um óleo base, como o óleo de coco por exemplo, bastando aplicar na região dolorida e massagear.

Como um dos relaxantes musculares naturais, as propriedades analgésicas do eucalipto ainda são responsáveis por interromper as vias de transmissão nervosa, diminuindo a percepção da dor.

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