5 receitas de água aromatizada para emagrecer e melhorar a saúde

Beber água é um dos pontos chave de qualquer dieta de emagrecimento.

Além de ser fundamental para a saúde, consumir pelo menos 2 litros de água por dia faz o seu corpo funcionar melhor, o que te ajuda a atingir os objetivos do regime.

Quem não consegue ingerir 2 litros de água por dia pode investir na água aromatizada para emagrecer.

O sabor adicionado à água ajuda quem acha a bebida sem graça a ingerir mais água.

Abaixo listamos 5 receitas de águas aromatizadas para emagrecer.

Todas usam ingredientes termogênicos, que vão potencializar ainda mais a perda dos quilinhos extras.

Veja Também: 5 maneiras de dar sabor a água para perder peso e diminuir a barriga

5 receitas de água aromatizada para emagrecer

Receitas de água aromatizada para emagrecer

A utilização de ingredientes termogênicos no preparo da água aromatiza vai potencializar o emagrecimento.

As bebidas termogênicas aceleram o metabolismo, por isso são grandes aliadas na luta contra a balança.

Água aromatizada com gengibre

Água aromatizada com gengibre

O gengibre é um poderoso aliado da saúde, é termogênico e possui propriedades anti-inflamatórias.

É muito simples preparar e consumir a água aromatizada com gengibre.

Encha uma jarra com água e coloque um pedaço de gengibre cortado em rodelas, deixe a jarra na geladeira de uma noite para a outra e beba durante o próximo dia.

Você pode variar a quantidade de gengibre de acordo com o seu paladar, mas que seja pelo menos um pedaço de 3 dedos a cada 2 litros de água

Quem não é muito fã do sabor forte do gengibre pode acrescentar algumas frutas na água aromatizada para emagrecer.

As frutas cítricas são termogênicas, por isso invista no limão, no abacaxi e na laranja.

Outra variação da água aromatizada para emagrecer com gengibre é adicionar hortelã.

Quando for preparar a água aromatiza na noite anterior, acrescente hortelã a gosto.

Veja Também: Emagreça até 3 kg em 7 dias bebendo água de gengibre

E mais: Água morna de gengibre ajuda emagrecer 43 kg: veja como preparar

Água aromatizada com limão e gengibre

Água aromatizada com limão e gengibre

Encha uma jarra de 2 litros com água e coloque um pedaço de gengibre cortado em rodelas e dois limões cortados em rodelas finas.

Deixe a jarra na geladeira de uma noite para a outra e beba durante o próximo dia.

Se preferir, esprema o suco dos limões.

Veja Também: Água morna de gengibre com limão e canela ajuda emagrecer 33 kg: veja como fazer a dieta

E mais: Água de Limão com gengibre e chia ajuda eliminar 48 kg e 54 cm de barriga

Água aromatizada com laranja e gengibre

Água aromatizada com laranja e gengibre

Encha uma jarra de 2 litros com água e coloque um pedaço de gengibre cortado em rodelas e uma laranja grande cortada em rodelas finas.

Deixe a jarra na geladeira de uma noite para a outra e beba durante o próximo dia.

Se preferir, esprema o suco da laranja.

Veja Também: 5 receitas poderosas de gengibre para secar a barriga

E mais: Veja como usar o gengibre para emagrecer, combater a celulite e prevenir a gripe

Água aromatizada com abacaxi, hortelã e gengibre

Água aromatizada com abacaxi, hortelã e gengibre

Encha uma jarra de 2 litros com água e coloque um pedaço de gengibre cortado em rodelas, duas rodelas grossas de abacaxi cortadas em quatro pedaços e hortelã a gosto.

Deixe a jarra na geladeira de uma noite para a outra e beba durante o próximo dia.

Veja Também: Saiba Como Emagrecer Bebendo Água em Jejum

E mais: 10 problemas que a água com limão resolve melhor que remédios farmacêuticos

Água aromatizada com cravo e canela

Água aromatizada com cravo e canela

A canela é um poderoso termogênico, por isso essa água aromatizada ajuda a emagrecer.

Encha uma jarra de 2 litros com água e coloque dois paus de canela e cinco cravos.

Deixe a jarra na geladeira de uma noite para a outra e beba durante o próximo dia.

Veja Também: Use os poderes da canela para emagrecer rapidamente

E mais: Iogurte com canela faz milagre e ajuda emagrecer 17 kg: aprenda fazer a dieta

Adicionar comentário