3 maneiras de reduzir a barriga em 24 horas

Quando aparece algum compromisso, como uma festa para o fim de semana, e se tem o desejo de usar uma roupa específica, é normal se preocupar em fazer com que o corpo esteja mais bonito.

A barriga é uma das regiões do corpo que mais impacta no caimento de uma roupa.

Nesta matéria você vai conhecer três maneiras de reduzir a barriga em 24 horas. Se você tem algum problema de #saúde, procure orientação médica antes de fazer essa #dieta.

Veja Também: 23 maneiras de diminuir a barriga em 1 dia

Mais: Chás que realmente ajudam a secar barriga

3 Maneiras de reduzir a barriga em 24 horas

como reduzir a barriga em 24 horas

1. Suco de limão e suco de desintoxicação

  • Os dois sucos devem ser intercalados durante o dia, começando pelo copo de suco de limão.
  • Com essa combinação é possível reduzir até 2 kg em 24 horas.
  • Você deve manter uma alimentação saudável para garantir que haja bons resultados a partir da combinação desses dois sucos.

Como fazer o suco de limão

  • 1 colher de chá de limão
  • 1 copo de água

Como fazer o suco para desintoxicação

  • ½ colher de chá de canela
  • ½ colher de chá de gengibre (deverá estar ralado)
  • ½ copo de suco de laranja
  • 200 ml de suco de abacaxi
  • 210 ml de suco de uvas (deve ser suco integral)
  • 7 copos de água
  • 1 pitada de cravo-da-índia

Beba um suco a cada hora, inicie pelo de limão e sinta seu corpo ser totalmente desintoxicado.

Veja Também: Gengibre com limão emagrece e combate celulite

Mais: Emagreça com a dieta do suco de berinjela e limão

2. Corte os carboidratos

Durante o período de 24 horas, em que você deseja reduzir o volume da sua barriga, é importante passar longe dos carboidratos.

O efeito de estufamento que sentimos e vemos na barriga se deve especialmente ao consumo de muitos carboidratos.

Nesse dia você deve evitar consumidor chocolates, fast food, salgadinhos, doces entre outros alimentos.

Para ajudar seu corpo a conseguir um efeito mais bem delineado, é interessante tomar 2,5 litros de água por dia.

A água ajuda a limpar o organismo e promove um efeito diurético que elimina toxinas que comprometem a eliminação de gorduras.

Para turbinar a eliminação de gorduras do corpo a dica é incluir um chá, como o chá de hibisco.

Veja Também: 5 motivos para você colocar o chá de hibisco na sua dieta

3. Invista em alimentos termogênico

Uma forma de conseguir eliminar a barriguinha com mais facilidade é ingerir os chamados alimentos termogênicos, que são aqueles que elevam a temperatura do corpo de maneira a promover a queima de calorias.

Dentre os alimentos que tem esse efeito no corpo, e podem ajudar a reduzir a barriga em 24 horas, estão:

  • o gengibre,
  • pimenta vermelha,
  • chá verde e
  • água gelada.

Você pode incluir esse tipo de alimento em sua dieta, e dessa maneira conseguir deixar a sua silhueta mais bonita e delineada.

Já existem boas opções de suplementos termogênicos que aceleram o metabolismo para eliminar gordurinhas localizadas.

Veja Também: 6 Suplementos Naturais que Potencializam o Emagrecimento

 

Uma Resposta

  1. SANDRO novembro 23, 2016

Deixe um comentário