3 maneiras de combinar o gengibre e limão para emagrecer e combater a inflamação

De tempos para cá os chás vem fazendo a cabeça das pessoas que querem emagrecer sem sofrimentos.

Chá verde, chá de hibisco, chá mate, chá branco, são muitas as opções de chás que melhoram o funcionamento do organismo e auxiliam na perda de peso.

O chá de gengibre com limão é mais um deles, que pode ter ajudar a reduzir medidas e melhorar a sua saúde.

A combinação do gengibre com o limão é uma união perfeita.

O gengibre é um termogênico natural que acelera a queima de gordura no corpo, ele também ajuda em inflamações e no combate contra a celulite.

Já o limão ajuda com suas propriedades digestivas e ainda é super eficiente na limpeza do organismo.

3 maneiras de combinar o gengibre e limão para emagrecer e combater a inflamação

Essa união em forma de chá resulta numa bebida rica em vitamina C, com efeito antioxidante e que ainda protege o corpo contra gripes e inflamações.

Graças as suas propriedades, a combinação de gengibre com limão também pode ser utilizado para melhorar o processo de digestão, evitar os gases intestinais e combater enjoos.

Confira três maneiras de combinar o gengibre e limão e inovar na cozinha sem deixar de ter os efeitos dessa combinação perfeita em seu corpo.

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1 – Chá

Você vai precisar de:

Meio litro de água quente

3 rodelas de gengibre cortadas e meio limão cortado com casca

Modo de preparo:

Ferva a água e coloque o gengibre com o limão. Desligue o fogo e deixe por cinco minutos.

Coe e beba ainda quente.

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2 – Tempero para saladas

Nesse caso, basta ralar um pouco de gengibre e o suco de um limão espremido em suas saladas favoritas.

O sabor é incrível.

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3 – Suco de gengibre e limão para emagrecer

Suco de limão e gengibre para emagrecer

Você vai precisar de:

300 ml de chá de gengibre com limão gelado

2 rodelas de abacaxi

2 folhas de couve

1 colher de mel

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes em um liquidificador até virar suco.

Coe e sirva ainda gelado. Se preferir sirva com gelo.

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